Можно ли раскрывать посылки из Китая? Передаются ли инфекции через привезенные фрукты? Как "поднять" иммунитет? В медиа и социальных сетях нарастает новая волна паники от Уханского вируса. И на ней уже готовы зарабатывать мошенники 😤
Прежде всего, сохраняйте спокойствие. Апокалипсиса от Уханского вируса не предвидится. Да, распространение ранее неизвестного штамма действительно смущает, но международное сообщество делает все возможное, чтобы оперативно противодействовать вирусу. Мы уже знаем о нем достаточно много. Известные факты собрали здесь:
➡ Уханский вирус передается от человека к человеку.
➡ Чтобы защититься рекомендуется часто и тщательно мыть руки водой и мылом, не касаться грязными руками глаз, носа или рта, избегать тесного контакта с больными людьми.
➡ По симптомам похож на острую респираторную инфекцию - в основном это лихорадка, кашель, проблемы с дыханием.
➡ Если чувствуете, что заболели, оставайтесь дома, избегайте тесного контакта с другими людьми, чихайте и кашляйте в сгиб локтя или прикрывайте рот и нос салфетками, тщательно мойте руки водой и мылом после, проветривайте помещение и дезинфицируйте поверхности. А также сообщите о симптомах вашего семейного врача.
Пока это все рекомендации, которых следует придерживаться, чтобы защитить себя на территориях, где нет вспышек болезни.
Советы по потреблению каких-то витаминов, БАДов или "иммуномодуляторов", чтобы "поднять" иммунитет или же выходить из дома только в защитной маске - лишняя паника или попытка нажиться на растерянности людей.
Коронавирусом невозможно заразиться:
▪ От почтовых посылок (даже из Китая)
▪ От экзотических фруктов (даже из Китая)
Во время вспышки коронавирусной инфекции SARS в 2002-2003 годах исследовали устойчивость вируса в условиях окружающей среды. Он выдерживал трое суток на пористых поверхностях, например картон или ткань, столько же на металлической поверхности, и около 60 часов (менее трех суток) на пластике и стекле. Вирус 2019- nCoV достаточно близок к вирусу SARS, чтобы мы могли экстраполировать эти данные на него.
На фруктах несколько суток могут быть вирионы, но в случае, если они туда попали вместе с фекалиями больных людей или животных-носителей. В любом случае, эта среда не подходит для длительного выживания вируса во время транспортировки фруктов.
От коронавируса (как и от обычной простуды или гриппа) не помогут:
▪ БАДы. Особенно, если принимать их "на всякий случай".
▪ Иммуномодуляторы. Такие препараты применяют в случае серьезных заболеваний - онкологии или трансплантации органов. Зато убедительных доказательств, что они предотвращают помогают выздороветь больным с гриппом или ОРВИ нет.
▪ Защитные маски. Маски необходимо одевать пациентам с целью меньшего распространения инфекций в закрытых помещениях, или тем, кто осуществляет оперативные вмешательства. Они не предназначены для защиты от попадания возбудителей в дыхательные пути, то есть маска не защищает от болезней тех, кто собственно ее одевает.
▪ Гомеопатия. Здесь даже можно не комментировать, потому что наиболее известный и доказанный наукой факт - гомеопатия не работает вообще. В сети уже встречаются предложения "профилактической гомеопатии коронавируса" - будьте осторожны.
▪ Лук. Обложения и потребления лука для профилактики простуды и гриппа не имеют никакого научного обоснования.
▪ Оксолиновая мазь. Ее противовирусный эффект недоказанный, кроме того ее применение может даже повысить шансы заболеть.
▪ Сейчас быстро распространяются сообщения о вакцинах, которые якобы предотвращают новый коронавирус, а также предложения их приобрести. Не верьте этим манипуляциям, ведь пока такой вакцины не существует.
Чтобы сделать себя менее уязвимым к любым болезням, всегда актуально придерживаться общих рекомендаций:
▪ Мойте руки.
▪ Сбалансировано питайтесь.
▪ Пейте достаточно жидкости.
▪ Проветривайте и увлажняйте помещения.
▪ Занимайтесь спортом и будьте физически активными.
▪ Позаботьтесь о достаточном количестве сна.
В таких условиях крайне важно не терять навык мыслить критически. Скорее всего вместе с новостями о статистике зафиксированных случаев коронавируса 2019-nCOV и количества смертей, будет появляться все больше сообщений, чтобы посеять панику, а вместе с этим продвинуть различные вроде инновационные методы профилактики и лечения (кстати, специфического лечения коронавируса НЕ существует).