Есть такая психологическая защита, называется Избегание. Поясню на наглядном примере. Очень часто, практически всегда, я засыпаю под бессмысленные боевики. Причем, чем громче и бессмысленнее, тем крепче мой сон :)
В итоге, я ходила на все популярные блокбастеры, но не смогу поддержать о них разговор. К сожалению, на последних Звездных войнах я тоже отдохнула душой и телом. Аналогично многие зевают на скучных собраниях и экскурсиях. И находясь в полном сознании, потом не могут вспомнить, о чем шла речь.
И если Избегание не является основным способом реакции человека на неприятные (или попросту скучные) события, то Вы сможете с ним справиться самостоятельно! Просто наполните свою жизнь интересными именно для Вас событиями! И нет, сонливость и зевание это не всегда проблема с витаминами и здоровьем, бывает все проще ;)
Впереди выходные! Уже придумали, как интересно отдохнуть? Или будете просто спать?
Ну а если избегание - это Ваш стиль жизни, приходите на психологическую консультацию, мы посмотрим в глубину этого колодца и разглядим варианты решений.