Наша жизнь это отражение наших мыслей и действий.
Задумайтесь, что мы ищем и ждём от партнеров и окружающих в отношениях: любовь, понимание, уважение, поддержку, благодарность и т.д...
Задаем себе вопрос: способны ли мы дать эти эмоции и чувства людям в нашей жизни, а главное самому себе?
Признаться, самые важные и длительные отношения у нас с самим собой: что мы думаем о себе? Как мы проявляем любовь к себе, уважение, поддерживаем ли мы себя в сложных ситуациях?
Если хотя бы на один вопрос мы ответили отрицательно, налаживаем отношения с собой.
На следующем этапе поговорим о первом опыте наших отношений. Кто был для нас примером, кто учил нас проявлять любовь и заботу, конечно же Мама и Папа. Вспомните самые тёплые моменты проявления любви и заботы к вам, поблагодарите ваших родителей за безусловную любовь к себе. Они старались как могли, как из в свою очередь, научили их предки.
Проанализируйте, какие вы наблюдали отношения в семье между родителями: как относился ваш отец к матери, как сама проявляло свою любовь к папе, какие пословицы и фразы про мужчин и женщин вам говорили в детстве, выпишите их.
Внутренние убеждения и первый опыт отношений в семье оказывает влияние на наши отношения к себе, к противоположному полу, отношениям, семье. Важно это принять и осознать. (Часто встречается другой вариант: мы действуем вопреки , или назло, наоборот тем вещам которые видели в детстве- подтверждает связь с детством только с противоположным знаком).
Есть хорошая новость: мы живем здесь и сейчас, мы можем поменять наши ограничивающие убеждения и сформулировать позитивные настроения, принять в себе «маму» и «папу». Это нелегкий путь в детство потребует усилий и терпения, однако результаты не заставят долго ждать. Уровень отношений и качество вашей жизни выйдет на Новый уровень!
