Сегодня мы с Вами поговорим на очень важную тему, которая тревожит много людей, но почему на эту тему мало кто пишет, в нашем любимом Дзене.
Начнем!
В нашем обществе не принято говорить , что у тебя депрессия и так далее, все держим в себе, а это очень и очень плохо! Но тем не менее это так.
Хочу поделиться с Вами некоторыми советами, которые помогут Вам сохранить внутреннее спокойствие в себе, как можно дольше.
1. Ложитесь спать- не надо думать на ночь глядя
Почему днем у нас нет грустного,подавленного настроения? Да все очень просто просто у нас нет времени на это, мы чем -то так сильно заняты, что просто напросто не хотим не о чем думать,как только о заботах,которые нас окружают!
2. Окружайте себя позитивными людьми
Ваше окружение -это залог Вашего хорошего настроения, чем больше позитивных людей в Вашем окружение, тем легче Вам будет жить!
3.Жизнь одна!
Подумайте будете ли Вы переживать об этом завтра или через неделю/месяц. Если ответ,"Нет", то перестаньте себя морально съедать изнутри.
4. Слушайте позитивную музыкусточник:Яндекс картинки
Думаю Вы замечали,что когда грустно, послушав какую-нибудь такую же по настроению грустную музыку, Вам становится еще хуже, поэтому говорим нет такой музыке!
5. Пытайтесь жить и делать все чтобы не давать себе даже повода начать плохо думать!
Не надо самим себе позволять это делать, и все будет хорошо!!!
- Всем мира, любви и добра!!! Надеемся,что Вам наша статья помогла, Вы в свою очередь можете оценить, нам будет очень приятно :)
- Пишите комментарии будем общаться!