Бытовые ссоры частое явление в семейной жизни. Всем знакомы ситуации, когда на ровном месте поругался с близким человеком, даже не понимая, почему, собственно, сорвался. Разберёмся, что происходит в голове перед ссорой с точки зрения психологии и можно ли избежать ссор?
Немного психологии
Интересное объяснение механизма ссоры между мужчиной и женщиной предлагает Карл Густав Юнг. Дело в том, что в каждом мужчине на подсознательном уровне существует фемининность — женское начало или анима (по Юнгу). Анима отвечает за настроение мужчины. Если на подсознательном уровне мужчина не в ладах со своей анимой — она мстит ему плохим настроением, изводит обвинениями и придирками и способна вызвать глубокую депрессию. У женщины в свою очередь существует подсознательная маскулинность — мужское начало или анимус (по Юнгу). Анимус отвечает за гармонию и чувство защищённости у женщины. Если у женщины конфликт со своим анимусом, она становится агрессивной, восполняя недостаток внутреннего ощущения защищённости внешними подтверждениями.
Любой конфликт между мужчиной и женщиной возникает, когда эти два начала вступают в противоречие. Мужчина не умеет менять своё настроение, он может только поддаваться ему. Всем женщинам известно, что если любимый пришёл с работы мрачнее тучи — лучше его не трогать, а то рванёт. Это иллюстрация того самого случая, когда мужчина находится во власти своей анимы. Сделать с этим что-то мужчине очень сложно, лучшей тактикой будет переждать. И всё было бы хорошо, если бы не женский анимус. Ещё одна известная ситуация — муж пришёл домой усталый и не в настроении, а жена его с порога начинает «пилить». При таком раскладе мужчина скорее всего бессознательно ассоциирует своё плохое настроение с женщиной, которая к нему придирается и тогда конфликт неизбежен.
Как избежать конфликта? Практические советы
На практике человек обычно не понимает, из-за чего началась ссора. Как правило это какой-то пустяк, о котором даже не можешь вспомнить после того, как ссора состоялась. Пустяк просто послужил триггером для подсознания, некой командой «фас».
Чтобы этого не происходило, мужчине необходимо понимать, что он попал под власть настроения и сообщить об этом женщине. Фразы «Я сегодня не в настроении, дорогая, ты тут не при чём, мне просто надо побыть одному» будет вполне достаточно. Но только если женщина в свою очередь сделает шаг навстречу и поймёт, что лучшая её тактика в общении с мужчиной в дурном настроении — отстранённое спокойствие. Женщина, прежде чем начинать выяснять отношения, должна сказать себе: «Его плохое настроение — его проблема. Я в его настроении никак не виновата и не хочу участвовать. Можем поговорить позже, когда он будет готов».
Если каждый раз, когда назревает выяснение отношений, каждый из пары проделает эти простые упражнения — ссоры сойдут на нет, а взамен появится больше понимания друг друга и поддержки в отношениях.
Заключение
Конфликты в отношениях начинаются с конфликта с самим собой. Никогда не забывайте об этом, особенно если собираетесь с кем-то как следует поругаться. Понимание механизмов работы психики и контроль над ними — залог стабильных крепких отношений.