Скандинавская ходьба (Nordic Walking) – это высокоэффективный вид физической активности, в котором используются правильная методика занятия, определенная техника ходьбы и специально, разработанные палки для равномерного распределения нагрузки по всему телу.
С каждым годом этот уникальный вид физической активности становится всё более востребованным среди широких масс населения. А знаете ли Вы, как зарождалась современная ходьба с палками? Историю развития ходьбы с палками необходимо рассматривать в контексте мирового продвижения этого фитнеса и истоков зарождения дисциплины.
«Sauvakävely» - именно так до 1997 года назывался, описываемый вид физической активности. Дело в том, что в переводе с финского «Sauvakävely» означает «ходьба с палками» (от фин. sauva – «палка», «трость» и kävely – «ходьба», «прогулка»).
Одной из первых, кто обратил внимание на ходьбу с палками, была сельская учительница Леена Йааскелайнен.
Леена родилась 1939 году в городе Выборг, который до 1940 года находился в составе Финляндии. Работая учителем физкультуры, в 1966 году, она предложила освобождённым от занятий физкультурой детям, просто походить с лыжными палками. Задумка понравилась и детям, и руководству, и через некоторое время Леена представила комплекс упражнений с палками, что сделало уроки физкультуры более эффективными и разнообразными, позволив даже ослабленным детям заниматься на уроках. Будучи уже преподавателем в университете Ювяскюля, который имеет единственный в стране факультет физической культуры, Леена ввела в программу обучения гимнастику с палками, а будучи инспектором по физической культуре Министерства образования, предложила учителям физкультуры использовать ходьбу с палками в рамках программы «Новые идеи для физической активности в школах». Презентация этой программы была показана по телевидению в одной из спортивных программ. Первую публичную демонстрацию скандинавской ходьбы провела сама Леена уже, будучи профессором университета в 1987 году во время участия в «Финской лыжне» в городе Тампере, где пройденный участниками путь составил 36 км. Там она сказала, что ходьба с палками станет спортом будущего.
«Ничто не может сравниться с тем чувством, которое я испытываю, видя людей, занимающихся Nordic Walking. Мне особенно радостно видеть с палками молодых людей, не только пожилых – никто не должен стыдиться, идя с палками. Мое желание состоит в том, чтобы Nordic Walking оставался формой физической активности для всех, не превращаясь в соревновательный вид спорта. Я много раз задумывалась, стал бы Nordic Walking популярен у простых людей без моего участия? Но я никогда не получу ответ на свой вопрос. Могу только с уверенностью сказать, что мне посчастливилось работать в таких местах, которые позволили мне продвигать эту дисциплину», - говорит Леена.
Неоценимый вклад в развитие скандинавской ходьбы как дисциплины внес финский тренер Маури Реппо. фин. Mauri Repo (1945-2002). Будучи инструктором по лыжным гонкам Финского Рабочего Спортивного Союза TUL (Työväen Urheiluliitto) в 1979 году он опубликовал статью, «Hiihdon lajiosa», описывающую разнообразные методы лыжных тренировок в межсезонье. Его разработки учебно-методических пособий в области лыжных тренировок послужили прототипом современной Nordic Walking. Он первый описал технику ходьбы с палками, подчеркнув важность таких тренировок при подготовке лыжников. Им опубликовано более 10 спортивных пособий.
Ключевой фигурой в популяризации скандинавской ходьбы в Финляндии стал Туомо Янтунен. (Tuomo Jantunen).
Туомо родился 22 ноября 1947 года в финском городе Савонлинна. Быстро покончив с карьерой военного, Туомо связал свою жизнь со спортом, и вся его деятельность была связана с вовлечением финнов в здоровый образ жизни. С 1977 по 2007 гг. Туомо Янтунен возглавлял Финскую Ассоциацию Спорта на свежем воздухе. С 1938 года ассоциация продвигает идеи физической активности на свежем воздухе, создавая национальную разветвлённую сеть организаций по всей стране.
5 января 1988 года произошло событие послужившее началом стремительного распространения ходьбы с палками по Финляндии. На олимпийском стадионе в Хельсинки было запланировано лыжная гонка, посвящённая прославленному финскому спортсмену Лаури «Тахко Пихкала» (Lauri ”Tahko” Pihkalan) – изобретателю финского варианта бейсбола. Но снег растаял, идти на лыжах было невозможно.
Тогда Туомо принял решение не отменять мероприятие, а пройти по стадиону просто с палками. Это публичное мероприятие было широко освещено финскими СМИ. Загоревшись идей продвижения скандинавской ходьбы в массы, Туомо Янтунен решает подключить государственные ресурсы.
В начале 90-х годов Финская ассоциация спорта на открытом воздухе вместе с Туомо Янтуненом представили ходьбу с палками министерству образования, министерству по социальным вопросам и министерству здравоохранения и другим спортивным организациям во время так называемых liikuntapàivàt (дней спорта), но без особого успеха. Веря в уникальность этого вида физической активности, Туомо Янтунен презентует ходьбу с палками президенту Финляндии Маарти Ахтисаари. Получив поддержку на самом высоком уровне, ходьба с палками начинает своё шествие по Финляндии и миру.
В течение 90-х годов в журналах и газетах всё чаще появляются статьи, посвященные «ходьбе с палками». В 1994 году был дан старт проекту «Во имя чистого спорта». Ходьба с палками была включена в его программу. Данный проект осуществлялся в сотрудничестве с Финской ассоциацией спорта на открытом воздухе, министерствами образования, здравоохранения, министерством по социальным вопросам, по защите окружающей среды и обществами Sampo, Alkoe Veikkaus.
Также в 1995 году министерство образования и здравоохранения запустило проект под названием «В форме всю жизнь», направленный на людей за 40. В этом проекте ходьба с палками была среди предлагаемых физических дисциплин.
Параллельно с этими событиями Туомо Янтунен в 1996 году объединяет усилия с Матти Хейкила, руководителем тестовой лаборатории спортивного института Виерумяки и Акки Карихталой, вице-президентом компании EXEL. В то время компания занималась производством лыжного инвентаря. Туомо Янтунен и Матти Хейкила вместе со своими командами в сотрудничестве с продакт-менеджером компании EXEL начинают разработку специальных палок для данной активности.
Туомо Янтунен обратился к преподавателю спортивного училища Верумияки Ристо Виртанену с просьбой написать статью о ходьбе с палками. Эту просьбу он переадресовал студенту училища Марко Кантанева.
«По заказу организации «Финская Лыжня» я написал реферат по всему собранному мною материалу и назвал его «Ходьба с палками». Реферат был небольшим – всего шесть страниц. Текст я написал очень быстро, ведь тема мне была хорошо знакома еще с 1991 года! После отправки текста, Янтунен вновь обратился с новым предложением «А нельзя ли провести еще и съемку непосредственно в Виерумяки? Я привезу из компании Exel готовые палки, а Вы подготовите людей для съемки. Хорошо?» (из воспоминаний Марко Кантанева)
Официальная презентация «ходьбы с палками» как отдельного вида физической активности произошла в 1997 году благодаря очередному проекту, придуманному и запущенному Финской ассоциацией спорта на открытом воздухе и Туомо Янтуненом. Идея заключалась в опубликовании вкладыша о «гимнастике с палками» в журнале ассоциации Latuja Polku осенью 1997 года.
Тем временем Аки Карихтала разрабатывает концепцию развития Sauvakävely в Финляндии, строит планы по продвижению дисциплины по всему миру. Концепция представляла собой смесь образования, психологии, брендинга, маркетинга и использования средств массовой информации. Компания EXEL и Suomen Latu (Институт Спорта), объединив возможности, представляют ходьбу с палками широкой публике. Их кооперация делает её очень популярной среди населения и приносит огромную прибыль компании. Апробировав пилотный проект в Финляндии. Эта же концепция была расширена и использована в тех странах, где у EXEL был коммерческий интерес.
Автор: Кирилл Шустов
Продолжение: История ходьбы с палками: Часть 2. Nordic Walking