Каждый из нас хочет выглядеть свежо, молодо и сияюще, независимо от возраста. Есть много способов быстро омолодить свое лицо и выглядеть даже на несколько лет моложе.
1. Тренируйте мышцы лица каждый день
Вы так хорошо читаете! Регулярно делайте лицевую гимнастику. Если вы хотите избавиться от морщин на губах, сделайте глубокий вдох. Выдохните и попытайтесь подтянуть мышцы лица. Упражнение в течение нескольких минут. Даже при нанесении крема нежно массируйте лицо.
2. Экспресс маски
Вы спешите на важный банкет? В кризисные моменты стоит использовать экспресс- напряжение и укрепляющие маски . Лучшими будут те с чистым коллагеном или гиалуроновой кислотой. Не только увлажняет вашу кожу и уменьшает видимость пор, но и фиксирует макияж.
3. Наносить сыворотку под каждый дневной крем
Многие из нас забывают об этом замечательном косметическом креме. Его сильная концентрация оказывает более активное и стойкое воздействие на кожу, чем крем. Не забывайте использовать его регулярно!
4. Бросить курить
К сожалению, у курильщиков более уродливый цвет лица и морщины вокруг рта появляются быстрее. Преодолевая зависимость, вы насыщаете кислородом кровь и повышаете сопротивляемость организма, в результате чего ваша кожа восстанавливает утраченное сияние. Может быть, вы бросите курить?
5. Трюки с макияжем
Все основы, освещающие под макияж , румяна или блеск для губ, могут изменить внешний вид вашего лица. Вместо синих или розовых оттенков лучше делать ставку на натуральные цвета: бежевый, коричневый и серый.
6. Измените свою диету
Вместо того, чтобы снова пойти в свой любимый гамбургер, подумайте о здоровом питании. Это имеет большое влияние на то, как выглядит ваша кожа. Выбирайте продукты, богатые омолаживающими витаминами А, С, Е. Антиоксиданты также важны. Их богатство обеспечивается жирными кислотами омега-3, содержащимися в оливковом масле, жирной морской рыбе, авокадо и орехах.
Будьте здоровы друзья!