КПД вчерашнего дня 0%
Совсем я впала в уныние и потералась от дня "сурка" и вечного безденежья.
Психологи советуют вести дневник и записывать в него все что приносит вам радость, в дальнейшем стараясь эти радости приумножать.
Попробую.
День 1.
Итак, еле встала, совсем не хочется подниматься с кровати. А зачем???
Будет еще один день близнец, такой же как вчера 😔.
Спасибо дети не дадут совсем впасть в уныние. Стандартно завтрак-уборка-поиграть с детьми.
Все делаю через усилие, настроение меняется по 5 раз на дню.
Надо записаться к эндокринологу,вдруг дело в гормонах. И в целом заняться своим здоровьем.
Жду полис ДМС. В обычную поликлинику идти совсем не хочется.
Решила взять себя в руки, завела ежедневник.
Поможет ли???
Буду писать в него все дела и стараться выполнить, а не растягивать на неделю🙈. Есть у меня такая черта, оставлять все на последний момент.
Днем пока младший спит, пыталась поработать. Давно хотела работать удаленно, а сейчас когда нашла подработку, думаю :
Кажется это не для меня, хочется социума. Хочу живого общения со взросыми людьми🙈
Вечером пошла в спортзал, но не доехала, нет сил и желания. Зашла в ТЦ купила кружево и ребенку куртку по распродаже, а то его уже совсем короткая. Все день прошел.
Что принесло мне радость ???
Не знаю 🤷🏼♀️ Наверное, только игра с детьми. Надо как то больше себя радовать,только чем сама не знаю.
Состояние :
Что воля, что неволя, все равно 😔
Может витамины какие попить?
