В моей родной Москве зимой, очевидно, не хватает солнца и картина, которую мы видим за окном, часто выглядит и действует угнетающе.
Как же справиться и помочь себе пережить серую зиму, если уехать зимовать в солнечное яркое место для вас не вариант?
Как компенсировать себе нехватку солнца и ярких впечатлений доступными нам средствами?
Однажды, я задалась этим вопросом и начала искать такие средства. Для меня важно, чтобы они были весьма простыми и очень эффективными.
С тех пор в моей жизни появился СЕЗОН ЖЕЛТЫХ САЛФЕТОК.
Самый первый вариант, который пришел мне в голову – использовать цветотерапию в быту и раз есть нехватка солнца, то очевидное решение добавить желтого цвета.
В магазине я увидела желтые салфетки и поняла, что они вполне подойдут, как раз все время попадаются в поле зрения и я с ними буду часто взаимодействовать в течении дня.
Теперь, как только бабье лето начинает неумолимо покидать наш регион, я обзавожусь желтыми салфетками.
Есть еще масса других вариантов добавить желтого, солнечного цвета в свой быт и я продолжаю креативить в этом направлении, мне нравиться искать новые варианты.
Например, можно купить желтые хризантемы, можно поставить желтые свечи, покупать желтые фрукты и т.п.
Укутываться в желтый плед теплее и уютнее, чем в серый.
Какой-то день я поймала себя на том, что мне очень грустно видеть серость за окном. И, я нашла еще один способ, который стал очень ресурсным.
И, когда я услышала, что в Москве уже больше месяца не было солнца, сильно удивилась, в моей жизни солнце присутствует каждый день.
Сейчас возможности, которые дарит нам интернет огромны!
Я нашла для себя вариант включать на телефоне вебкамеры из любимого Сочи, а там очень часто солнечно.
Если в Сочи пасмурно, я нахожу другой город на Земле, где сегодня есть яркое, радующее глаз солнце.
Я не сижу часами, медитируя над этими видео, я использую это, как взгляд в окно, бросила взгляд и пошла дальше работать.
Могу поставить телефон так, чтобы наблюдать эти солнечные виды боковым зрением, пока работаю за компьютером.
Короче, очень потрясающая находка!
Еще ресурсным зимой может стать чай.
Горячий ароматный чай, тоже дает нам огромное поле для творчества!
Поиграйте с рецептами чая, если добавить ягод, фруктов и специй, то чай заиграет новыми красками для вас и подарить много тепла своим бесподобным ароматом.
Мы с мужем придумали свой чайный рецепт – каркаде, клюква, молотый имбирь, гвоздика и тимьян. Получился потрясающий согревающий чай.
Еще я поставила на экран блокировки телефона фото с солнечной мимозой и каждый раз оно вызывает у меня невольную улыбку.
А как вы справляетесь с серым зимним периодом?
Какие способы из моей статьи вам понравились и вы готовы их попробовать?