Принято думать, что очевидные признаки старения проявляются только после 30. Но физиологически, процесс увядания кожи запускается, начиная с 25 лет 🌸 Ведь с этого момента постепенно снижается выработка коллагена и замедляется клеточный метаболизм.
⠀
В anti-age (противовозрастной) терапии самое главное — профилактика, которая должна начинаться задолго до явных морщин и потери упругости овала лица 🌱 И если в более юные годы вы не уберегли свою молодость, то с течением времени регрессивный процесс приостановить будет намного сложнее.
⠀
Что входит в anti-age терапию? Целый комплекс простых, но эффективных мер 🌱
⠀
Для начала избегайте факторы, которые способствуют старению кожи:
⠀
• Недостаточное увлажнение
• Некачественное очищение
• Стресс
• Влияние солнца и солярия
• Вредные привычки: курение, алкоголь и зависимость от сахаросодержащих продуктов.
⠀
Обязательно уделите время для корректного ухода:
⠀
🌸 Защищайте кожу от негативного воздействия ультрафиолета с помощью кремов с высокой степенью защиты — 30-50 SPF. А то и вовсе сократите время проведенное на солнце. Так вы убережете кожу от морщин и пигментных пятен.
⠀
🌸 Введите пилинг в свой ритуал красоты. Он удалит омертвевшие клетки кожи, создаст здоровый тон лица и нормализует кровообращение.
⠀
🌸 Выбирайте крем на основе пептидов. Такой состав основного уходового средства приостановит возрастные изменения.
⠀
🌸 Не забывайте о деликатной зоне вокруг глаз. Желательно, чтобы уход решал сразу несколько задач. Например, как эссенция на основе цветочных ферментов от WHAMISA! Она предотвращает возрастные изменения, питает и помогает избавиться от следов переутомления.
⠀
🌸 Приведите кожу лица в тонус при помощи массажей и методик фейсбилдинга.
⠀
🌸 Скорректируйте рацион питания. Ешьте больше некрахмалистых овощей и продуктов, содержащих витамины А и Е. Кроме того, очень важно выпивать не менее 1,5 литров воды.
⠀
Вы готовы изменить свои привычки, чтобы дольше сохранить юность кожи?
И на что обращаете внимание в своём anti-age уходе?