В современном ритме жизни, мы находимся в постоянной коммуникации с другими людьми, с развитием технологий, общения становиться все больше и больше. Порой, мы не отдаем себе отчет, насколько велико воздействие окружающих на нас.
Наверняка замечали, что после разговора или даже переписки с некоторыми людьми, вы чувствуете подъем, прилив сил. Или от случайного собеседника так много позитива, будто он излучает положительную энергию.
А случается иначе, кто-то даже может отметить, что все чаще и чаще, после общения с человеком остается вязкое, гнетущее ощущение, появляется чувство истощения и усталости, вместе с тем, мы чувствуем отторжение к такому человеку и даже агрессию, хотя явных причин для таких эмоций нет.
Токсичные вещества способны нарушить функции организма, а после общения с токсичным человеком, мы себя чувствуем больными.
Взаимоотношения не должны причинять боль и дискомфорт. Трезво оцените ситуацию, у вас завышенные ожидания, или вас используют. Причины токсичного поведения, как правило, складываются из комплексов и страхов, которые подталкивают на самоутверждение за счет других.
Проявления токсичности.
Зависть. Токсичный человек не радуется за вас, а наоборот, обесценивает все ваши заслуги и достижения. Оскорбляет и принижает то, что нравится именно вам.
Безделье. Эти люди отказываются что-либо делать, в них нет мотивации. Создают видимость деятельности. Манипулируют таким образом, чтобы выезжать за чужой счет.
Пессимизм и негативизм. Все только в мрачных тонах, обесценивают абсолютно все, что их окружает. Загружают вас своими проблемами, причем ваши переживания игнорируются.
Нытье. Нескончаемое. Человек упивается, купается в жалости к себе. Никогда не предпримет конструктивных действий и даже не захочет ничего изменить.
Обидные высказывания. Постоянные саркастические шутки, нарушающие границы, и цель которых—задеть собеседника, переходят в пассивную агрессию.
Контроль. Постоянный контроль, выведывание всех подробностей и передвижений. Хотят полностью заполучить ваше внимание и управлять вашей жизнью.
Непрошеные советы. По всем сферам жизни. Помните, никто не вправе указывать, как вам жить.
Токсичные люди подстраивают, прогибают под себя. Стремятся сделать из вас безотказного, «удобного» человека. Вы имеете право сказать: "нет". Нет никакой необходимости угождать всем подряд.
То, что было перечислено выше—это эмоциональное насилие. После такого «общения» хочется вымыться. Если не можете полностью исключить общение с токсичными людьми, хотя бы дистанцируйтесь от них, сведите общение с ними на минимум.
Токсичные люди действительно отравляют будни, приятные события и, иногда, жизнь. Развивайте себя и повышайте собственную планку, чтобы подобные люди не задерживались в окружении.
Мы все влияем друг на друга.
Какие проявления токсичности людей вы замечали? Делитесь в комментариях.