Семейный психолог Молли Миллвуд очень хорошо знает о том, что рождение ребенка порой оказывает на счастливый брак эффект разорвавшейся бомбы. Она много лет изучала тяжелые случаи послеродовой депрессии, помогала женщинам найти выход из нее.
Позже, уже имея собственный опыт материнства, она написала книгу "Создать и сохранить: материнство, брак и современная дилемма". В этой книге она дает несколько советов, как вести себя мужьям, чтобы помочь своим женам адаптироваться к новой роли.
Эти 5 вещей стоит знать всем любящим мужьям, чтобы лучше понимать мам своих детей.
1. Женщинам очень тяжело принять изменения в своем теле
Кроме того, что женщина понимает, что изменения неизбежны, у нее нет возможности сразу приступить к занятиям и процедурам по восстановлению форм. Порой у нее нет возможности даже просто причесать волосы. Многие испытывают жуткий дискомфорт от того, что мужчины видят их в таком виде. Очень важно в эти моменты не говорить глупостей вроде: 'Для меня ты все равно самая красивая и стройная' - это не утешение. Лучше скажите, как вы цените ее труд и заботу о вашем ребенке. И что понимаете, как ей трудно.
2. Им сложно принять огромную ответственность, которая легла на их плечи
Прежде чем женщина адаптируется к этой ответственности, она будет искать помощи в муже. Возможно, она даже будет обижаться на него за то, что он задерживается на работе, избегая родительских хлопот. Но зачастую мужчины в домашней обстановке действительно не могут найти себе места - видя общение матери и ребенка, они чувствуют себя лишними. В этом случае стоит сказать жене, как они с ребенком важны для вас. И объяснить, что вы чувствуете, находясь дома с ними. Обсудив это у вас больше шансов разрешить проблему.
3. Им кажется, что они не справляются со своими обязанностями
Чувство вины, неуверенность в себе и своих силах - все это нередко испытывают женщины, впервые став матерями. Говорите чаще слова вроде "Я счастлив, что у моего ребенка такая мать. Ты прекрасно справляешься!". Эти слова действительно успокоят и поддержат вашу женщину.
4. Их бесят непрошенные советы
Они непросто бесят, но и заставляют сомневаться в собственных знаниях, силах и опыте. Просто скажите, чтобы она доверяла своей интуиции и не обращала внимания на то, что говорят. Она мама, и только она знает, что лучше для ее ребенка.
5. Никогда не спрашивайте женщину, чем вы можете ей помочь
В первые месяцы помощь нужна буквально на каждом шагу: горы посуды, белья, уборка и так далее. Женщина ждет от вас конкретных предложений, а вопрос 'что мне сделать?' кажется ей издевкой. Предлагая помощь, будьте максимально конкретны: "Давай ты сейчас соберешь мне ребенка на улицу, а сама ляжешь и поспишь пару часов".
