1. Ранний подъем⏰
Каждый раз я стараюсь встать максимально рано ( 4-5 утра ). Утром мозг заряжен и чисто на психологическом уровне вы готовы сделать утром больше, чем в другой промежуток дня.
2. Видео или Аудио мотивация📲📽
Каждое утро я включаю речь, видео, выступление которое работает на фоновом плане. Это мне помогает быть заряженной от тех людей, которые достигли того, чего хочу достигнуть я. Даже недавно я сняла своё видео с мотивацией и частенько его тоже включаю.
3. Завтрак🍱
Так сложилось, что самым главным приемом пищи является завтрак, и это не просто так. Когда ты завтракаешь, ты чувствуешь как твой организа пополняется энергией и силой, что позволяет тебе быть на 500% продуктивнее.
4. Негатив👿
Я такой человек, что всегда стараюсь пропускать мимо себя весь негатив, будь то новости, истории или банально чьи-то рассказы. Когда ты начинаешь думать о негативе, то ты автоматический становишься заложником, который в последствии наносит вред окружающим и близким.
5. Будьте всегда веселее🤪
Какая бы ситуации у тебя не произошла, оставайся на заряде. Мы должны понимать, что жизнь это место где нужно только радоваться и тут не место печали
Это были мои топ советов, которыми я пользуюсь ежедневно. В конце я бы хотела добавить одну фразу, которую должен знать каждый, чтоб быть на позитиве: «Жизнь слишком коротка, чтоб грустить»