Потрясающие Хрустящие Запеченные Куриные Крылышки.

Иногда вы просто хотите простые, хрустящие запеченные куриные крылышки, не нуждаясь в целом много специй и соусов, чтобы превратить вкус. Ну, вот и все. Некоторые рецензенты оставили или уменьшили соль, потому что покрытие из сыра Пармезан добавляет им только нужное количество соленого вкуса.

Невероятно вкусная вариация запеченных куриных крылышек без маринада-только сливочное масло, чеснок и зелень. Отлично подходит для низкоуглеводного едока!

Состав продукта:

• 2 кг. куриных крылышек
• ½ Стакана сливочного масла
• 2 зубчика чеснока, измельченные на волчке
• 1 стакан тертого сыра Пармезан
• 1 ст. л. сушеной петрушки
• 1 ст. л. сушеной душицы
• 2 чайные ложки молотого паприки
• 1 чайная ложка соли
• ½ Чайной ложки молотого черного перца

Способ приготовления :

Шаг 1 Разогрейте духовку до 175 градусов C. Выровняйте мелкую форму для выпечки с алюминиевой фольгой и слегка смажьте.

Шаг 2 Отрежьте кончики куриных крылышек и выбросьте. Прорежьте между собой стык, чтобы разделить каждое крыло на 2 части.

Шаг 3 Смешайте сливочное масло и чеснок в небольшой кастрюле на слабом огне; нагревайте, пока масло не расплавится и чеснок не станет ароматным, от 3 до 5 минут.

Шаг 4 Смешайте сыр пармезан, петрушку, орегано, паприку, соль и перец вместе в неглубокой миске.

Шаг 5 Обмакните кусочки куриного крылышка в смесь топленого масла; залейте пармезаном сырную смесь в миске. Разложите в подготовленной форме для выпечки. Сбрызнуть сверху оставшимся сливочным маслом.

Шаг 6 Выпекайте в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока кожа не станет коричневой и соки не станут прозрачными, около 1 часа.

Подготовка: 25 минут Готовить: 1 ч. 3 мин. Весь: 1 ч. 28 мин. Порции: 10

Факты Питания

На Порцию: 233 калории; 19,2 г общего жира; 63 мг холестерина; 452 мг натрия. 1.2 г углеводов; 13.7 г белка .