Для начала вам следует взять выходной,от работы,учебы и всего прочего,просто один день ,выгоните мужа попить пива с друзьями,детям можно купить билеты в кино на ближайшие 3-4 часа. Главное остаться на едине с собой.Не нужно книг,журналов или прочей ерунды которой вы не успеваете насладится в свободное время.Закажите пиццу или суши,откройте бутылку красного и выпейте бокальчик. Расслабтесь,включите комедию или музыку.Танцуйте. А после примите горячую ванну с пенкой и аромо маслами. Зажгите свечи,и полностью погрузитесь в себя. Вам может хватить хотя бы 4-5 часов что бы хорошо отдохнуть. Но самое главное эти процедуры нужно поводить хотя бы раз в неделю. Тогда Вы сами увидите что настроение у вас лучше чем у ваших угрюмых коллег.Вы расцветаете. Столь простой совет может помочь возобновить гармонию с собой и семьёй. Если мой совет вам помог,не забудьте подписаться и подлечится с друзьями.
