1.КОНСЕРВИРОВАННАЯ ТОМАТНАЯ ПАСТА
По мнению экспертов, это замаскированная убийца. Дело в том, что консервированная томатная паста содержит большое количество сахара. Поэтому в идеале добавляйте в блюда домашней пасту. Или же выбирайте в магазине ту пасту, которая содержит как можно меньше сахара и консервантов.
2.СЛАДКИЕ ГАЗИРОВАННЫЕ НАПИТКИ
Враги наших зубов, желудка и кожи. Даже если на бутылках сладких газированных напитков пишут «без сахара», они имеют достаточно консервантов. Лучше пить домашние компоты и обычную газированную воду.
3.САХАР
Загадает организм в зависимость. Лучше заменить сахар сухофруктами и мёдом.
4.ПОДСОЛНЕЧНОЕ МАСЛО
Источник свободных радикалов, поэтому сердце и сосуды подвергаются опасному удару. Лучше отдавать предпочтение оливковому маслу.
5.КОЛБАСА, БУЖЕНИНА, ВЕТЧИНА
Цвет и вкус этим продуктам часто обеспечивают нитраты, консерванты и добавки.
Возможно, Вы и не догадывались, что эти продукты вредны. Будьте здоровы!
