Многие пары считают, что социальные сети вредны для их отношений. Но у социальных сетей есть и вторая сторона, которую вы можете использовать в своих интересах. Узнайте, как правильно обращаться с ними, и знайте, что ваши отношения будут укрепляться.
Вы обвиняете социальные сети в том, что вы тратите слишком много времени на партнера, любите фотографии странных женщин или постоянно общаетесь с коллегой? Тогда легко обвинить во всех проблемах социальной сети, но мы все знаем, что ваш партнер - настоящий преступник.
«Нельзя отрицать, что социальные сети изменили то, как мы встречаемся, влюбляемся или занимаемся сексом, но я думаю, что социальные сети стали козлом отпущения для наших человеческих проблем. Отношения рушатся по многим причинам, и мы не должны обвинять социальные сети в проблемах, которые мы сами себе вызвали », - говорит психотерапевт Брайан Джори из Shape.
Важно, чтобы мы учились правильно работать с социальными сетями и могли использовать их для нашей выгоды или для отношений.
1.Чувствовать себя в безопасности
Особенно в первые месяцы отношений связь между вами и вашим партнером очень хрупкая. Раны прошлого, навязчивая бывшая подруга или неумолимая потенциальная теща - все это факторы, которые добавляют новых отношений. Таким образом, речь не идет об использовании социальных сетей и обмениваясь ими общими фотографиями или сообщая об изменении статуса партнерства в Facebook.
«Если вы делитесь обычной фотографией в начале отношений, вы кричите в мир, что вы серьезны», - говорит психотерапевт Донна Барнс. Конечно, вам не нужно публиковать совместную селфи после второй встречи, но обязательно подумайте, что через некоторое время это совсем неплохая идея.
«Обязанность быть парой - это не то, что происходит тайно между двумя людьми. Это социальное событие, которое ограничивает их близость и позволяет другим знать, что это не просто случайная связь », - добавляет Брайан Джори.
2.Всегда на связи
Вам больше не нужно ждать целый день, чтобы спросить своего партнера, как обстояли его дела на работе. Социальные сети поддерживают связь с любимым человеком и помогают создавать новые темы для разговоров.
Время от времени отправляйте партнеру фотографию того, что вас интересует, делитесь с ним интересными статьями или отправляйте ему музыку, которую вы сейчас слушаете. И если вы уже делаете все это, тогда вы можете попробовать острый вариант.
«Некоторые пары также используют социальные сети, такие как Messenger или WhatsApp, для создания сексуальной страсти. Они либо сталкиваются с сексуальными темами, либо проводят собеседование, ориентированное на секс », - говорит терапевт по отношениям.
3.Установите свои границы
Вопрос обмена очень чувствителен. Кто-то не делится ни одной фотографией за весь год, у кого-то на стене Facebook полно постов. В начале отношений, безусловно, важно, чтобы вы совместно установили правила в этом отношении, которым вы оба будете следовать.
Это единственный способ избежать ненужных споров по поводу общих фотографий или сообщений. Прежде всего, Брайан Джори предостерегает от написания излишне любящих всплесков в социальных сетях.
«Согласитесь, что ваши чувства принадлежат только вам, а не всему миру. Вы увидите, что эти чувства будут сильнее, если они будут скрыты », - добавляет Джори.
4.Цифровой детокс
Сколько вы используете социальные сети в выходные вместе? Если вы везде, то логично, что вы хотите удалять границы через социальные сети. В противном случае вы не должны использовать свои социальные сети чрезмерно.
«Нам нужно личное взаимодействие для нашего психического и физического здоровья. Посмотреть в глаза, прикоснуться или увидеть улыбку. Социальные сети могут лишь только поддерживать ваши отношения, когда вы не вместе, но отношения требуют реального разговора и реального контакта », - подчеркивает Джори.