Всем привет,дорогие друзья, сегодня пойдёт речь об австралийском бодибилдере Джойле Келлете. Он максимально схож,как никто другой, с Арнольдом по физической форме,т.е это крепление,формы и объемы мышц. Джоел являет "лютым" фанатом классических форм 70-х.
Все мы знаем,что Арнольд славился своими монструозными грудными мышцами. Как не удивительно, любимая мышечная группа Джойла это грудь, которая не дотягивает до арнольдовских объёмов, но все же впечатляет. Он тренирует её довольно просто, но при этом очень технично выполняет каждое упражнение, фокусируясь только на работе грудных мышц. Главное при выполнении упражнений выпячивать грудь и вставлять спину. Нет необходимости выдумывать что-то новое,если ты не правильно делаешь основу. Главное чувствовать рабочую группу, работать в полной амплитуде и полностью прожимать мышцы. Джойл тренируется всегда дважды в день. По его словам он является натуральным атлетом,т.е он не принимает никаких запрещённых препаратов. Из добавок Джойл употребляет только креатин, и то, если не доедает красного мяса.
Фанатизм от атлетов 70-х годов пришёл к Джойлу с самого начала,когда он начал тренироваться. Его никогда не восхищали современные бодибилдеры, он никогда не хотел выглядеть как современные атлеты. Посмотрев фильм "Хищник", он сразу влюбился в образ Арнольда, которому до сих пор подражает. Если вы посмотрите на его инстаграм, то там увидите только фотографии, сделанные на плёночный фотоаппарат. Джоел довольно серьезно подходит к образу атлета 70-х. Вот такая получилась статья о двойнике Арнольда. Не забывайте подписаться на канал и оставить свой комментарий.