На чем основать уверенность ребенка в своих силах?
Как формировать высокую самооценку, которая поможет ему добиваться успехов, не пасовать перед трудностями, и не отказываться от подарков судьбы?
Большинство людей, которые преуспели в карьере, бизнесе или реализовали свои таланты и способности в любимом деле отмечают несколько автоматических реакций, которые либо сформировались в детстве, укладом семьи, образом жизни родителей либо были натренированы сознательно уже в зрелом возрасте.
Отсюда формируется способность так оценивать и переживать какие-то события, моменты жизни, чтобы они не имели негативного влияния на самооценку . Не могли ее занижать.
Через очень короткое время эти реакции станут частью личности и заметно прибавят уверенности в себе.
Это простые правила поведения, простые реакции, но мы почему-то постоянно спотыкаемся на этом пути и сворачиваем "не туда".
1. Прислушиваться к своим желаниям и верить в свою мечту. Даже, если больше никто в нее не верит.
У всех нас в детстве есть время на то, чтобы чему-то учиться. Кто-то учился в музыкальной школе, а кто-то в это время играл во дворе в футбол. Разве мы можем наверняка знать, кто будет успешнее в жизни, у кого сформируется высокая самооценка, для того, чтобы с радостью принять подарок судьбы, не отказаться от заманчивого предложения сыграть, например со знаменитым музыкантом или перейти из дворовой команды в профессиональный футбольный клуб?
2. Не принимать оборонительную позицию, не принимать обиду на себя. Не погружаться в обиду.
Не прокручивать без конца в голове кто и что сказал, и как надо было ответить. К сожалению наше общество активно практикует обезличивание, обнуление наших достижений, неприятие тех, кто хоть чуть-чуть отличается, обидеть, оскорбить - обычное дело. Так вот, следует всегда помнить и учить этому детей: если тебя обижают, обзывают, орут на тебя -это не про тебя это про него, того кто обзывает, орет, оскорбляет.
Это кричат его проблемы, отсутствие выдержки, воспитание и такта. Раз и навсегда выброси из своей жизни принятие обиды от кого бы она не исходила. Это сложно, особенно когда обижают самые близкие люди, но это основа здоровой психики.
2. Не осуждать людей вокруг.
Этот навык опять же нам прививает социум с пеленок. Ловушка в том, что как только отпускаешь "с цепи своего внутреннего хама", и позволяешь себе осуждать всех вокруг, то ждешь в ответ того-же. Заранее готов к нападению, напряжен и ждешь атаки. А раз ждешь - то и получаешь. Но если ты внутри расслаблен, если для тебя внутри все равны, то и ты равен со всеми. А раз равен, то не напрягаешься и принимаешь подарки судьбы как должное с достоинством и благодарностью.
3. Практиковать радость за успехи другого.
Опять же с детства мы все в условиях соревнования. С детского сада. И чаще испытываем легкое раздражение и зависть к более успешным, богатым, удачливым, красивым чем радость за них.
Как то не принято у нас пока радоваться за успехи других людей, а зря! Но если уже отработан навык не осуждать и стал частью мировосприятия, то более успешных воспринимаешь равными себе. А если он такой успешный, а я равен ему, если он такой то и я могу. И это круто!
4. Принятие ответственности за все, что с нами происходит.
То где я сейчас, результат того, что я сделал для себя вчера и раньше.
Все что мы имеем сегодня - результат нашего выбора вчера. Принять тот факт, что ты не жертва чьих то козней или злой судьбы, не заложник. Мы делаем свою жизнь сами, каждую минуту принимая различные решения. Это формирует осознанность каждую минуту.
5. Не воспринимать свой успех, любовь и доверие других, свое положение как само собой разумеющееся и данное навсегда.
Сегодня-результат того, что я делал вчера. Завтра-то будущее, которое мы творим сегодня. Ежедневное созидание своего будущего само по себе увлекательное занятие.
6. Реакция на свои ошибки.
Если человек имеет установку реагировать на все оптимистично, то у него есть энергия и потенциал исправить ошибку и выйти из ситуации достойно, что помогает сохранить уверенность в себе. Окружающие (учителя, тренеры, а позже и работодатели) ценят способность человека учиться на своих ошибках.
Ошибка не должна убивать чувство собственного достоинства.
7. Не скрывать что чего-то не знаешь.
Не понимаешь. Не знать не стыдно! Стыдно не хотеть разобраться и узнать! Часто так бывает, что достаточно чего-то не понять и если сразу не уточнить, не разобраться досконально, то ситуация усугубляется и признать свою некомпетентность только сложнее. Проблема растет "как снежный ком". Не понимаешь- не бойся уточнить, попросить о помощи. Людям приятно осознавать, что они знают больше тебя и они скорее всего поделятся этими знаниями. И это хорошо.