Здравствуйте, уважаемые читатели! На своем канале я делюсь с вами тем, что помогает мне быть счастливой и успешной!
Неуверенность в себе люди часто стараются не замечать. Редко кто пойдет к психологу с этой проблемой. Неуверенным людям их привычки и поведение кажется обычным и размеренным.
Неуверенность чаще пристает к нам в детстве, и надо потратить много времени, чтобы потом избавиться от нее.
Я всегда неуверенно себя чувствовала при выступлении перед аудиторией, при том, что выбрала профессию учителя в институте.
Сейчас, преодолев некоторые вредные привычки в себе, это мне стало даваться немного легче.
Обнаружив в себе массу привычек, ведущих к неуверенности, решила побороть в себе наиболее простые, на мой взгляд.
1. Перестала импульсивно реагировать на критику, обижаться, быть агрессивной в ответ.
Эта привычка - комплекс неполноценности.
Если раньше я часто обижалась на мужа, то теперь понимаю, что это была такая ерунда. При банальном "суп пересолен что-то сегодня" я могла обидеться и начать придумывать себе ещё кучу всего. А муж не понимал, в чем вообще дело...
2. Наконец-то избавилась от ненужного хлама, лежащего мертвым грузом на балконе.
Привычка хранить старые вещи - это была своего рода традиция, которую нарушать нельзя.
3. Перестала смотреть грустные фильмы и читать депрессивную литературу.
Если раньше дома всегда был спор относительно просмотра субботнего фильма, то теперь мы дружно смотрим комедии.
Я перестала смотреть длинные наши фильмы по Россия 1 по выходным, предпочитая провести это время за чтением книги
4. Искоренила в себе привычку покупать "на всякий случай" всякую ерунду в магазинах типа "всё по 55". Теперь захожу туда только за чем-то конкретным, не поддаваясь соблазну скупить многое.
5. Стала более смело выражать свою точку зрения, не боясь обидеть.
Если раньше я старалась даже об ошибках человека сказать так, чтобы постараться его не обидеть, то теперь говорю так, как есть.
Например, если у меня спрашивают мнение фильма, то я отвечала уклончиво, чтобы не обидеть того, кому фильм понравился. То теперь я могу открыто сказать, что я не в восторге от него.
Возможно, мои привычки для кого-то покажутся мелочами, но я горжусь пусть маленьким, но победам.
А вы чувствуете неуверенность? Может, у вас есть свои способы борьбы с ней? Пишите, я с удовольствием пообщаюсь в комментариях.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк. Этим вы поможете мне развить канал! Благодарю заранее!