1. Горячий душ
Распространённая ошибка многих. Горячий душ - вредит. Врачи маммологи не рекомендуют такой душ девушкам, горячие струи воды негативно действует на грудь, высокая температура нагревает органы и создает благоприятную среду для размножения не желающих новообразований.
Рекомендуемая температура воды +25-30С
Благодаря таким градусам вы будите чувствовать себя бодрее
Горячая вода обезвоживает кожу и делает сухой, так же удаляет с поверхности естественные выделения, этот факт доказан доктором медицинских наук Лорен Плоч.
2. Принятие душа более 10 минут
Вода сушит! Чем дольше кожа находиться под водой, тем больше она подвергается сухости. Согласно советом дерматолога Мари Джейхин, оптимальное время принятие душа 5-10 минут. По себе скажу, что я заметила результат, кожа перестала сушиться и трескаться, на тех частях тела, где раньше были проблемы.
3. Мочалка
Ее необходимо менять раз в два месяца! Иначе она становится благоприятной средой для размножения бактерий. Вместо мочалки можно использовать жесткое полотенце после душа.
Чтобы мочалка служила дольше, не оставляйте ее в душе, где влажная среда стимулирует рост бактерий
4. Шампунь по всей длине волос
Шампунь необходимо распределять по всей длине волос, но, обильное намыливание нужно коже головы, корням волос и затылку. Большое количество шампуня на кончиках волос делает их сухими и тусклыми.
5. Бритье
Бритье любой части тела лучше делать в конце водной процедуры, так как поры уже раскрыты и волоски легко удаляются, иначе вы рискуете получить раздражение.
Чтобы предотвратить вросшие волоски, перед началом бритья протрите скрабом (не чаще одного раза в неделю!) кожу до начала бритья.
6. Увлажняющий лосьон
Лично я увлажняющий лосьон применяла при выходе из ванной комнаты, что тоже хорошо, но примирение лосьона во время принятия душа предотвращает иссушение кожи во время контакта с водой. Так возможность получить мягкую и нежную коде - выше.
7. Закрытая дверь
В ванную комнату дверь должна быть открыта, чтобы не образовывалась влажность в помещении. Если создать циркуляцию из пара и воздуха, то на кожу будет такая среда благоприятна.