Сколько раз мы даем себе обещание жить по-другому, а потом забываем про это со скоростью света. Сколько раз утром, после сильной пьянки мы говорим себе: "все, больше не буду пить", но достаточно лишь одного предложения выпить и мы сдаемся. Сколько раз мы обещали кинуть курить, а курим уже десятки лет. Почему мы такие смелые только на словах, а когда приходится выполнять свои обещания, мы делаем вид что вообще их не давали.
Все дело в том, что мы — безвольные существа, от природы такие. И, чтобы держать себя в руках, нужно иметь большую силу воли. А чтобы ее получить нужно ее понемногу развивать. Именно понемногу, чтобы ее не "спугнуть". Нельзя сразу себя заставить бегать по 10 км каждое утро. Но можно заставить себя вечером пробежать 1 км, потом 2, 3, 5, 10 км. Нельзя себя сразу заставить вставать рано утром, но можно каждый день переносить будильник на 5 минут раньше, пока однажды вы не встанете в 6:00 утра и не пробежите 10 км.
А всякие разные мелкие дела, которые вам также лень делать, такие как, помыть посуду, сразу после еды, складывать вещи сразу в нужные места, а не разбрасывать по квартире и тд. лишь помогут вам укрепить силу воли.
И спустя время бросить вредную привычку станет простым делом.
Ладно, давайте теперь вместе посмеемся над анекдотом, как раз на эту тему.
Едет мужик на очень важную встречу, очень спешит и нервничает. Когда подъехал к нужному месту, заметил, что нет места для парковки. От безвыходности ситуации решил обратиться к небу:
- Боже, прошу, помоги мне найти место, чтобы припарковаться. Очень тебя прошу. Я все сделаю, курить брошу, пить брошу, буду в церковь ходить! Умоляю!
Вдруг рядом с мужиком появляется свободное место для парковки. Мужик снова обратился к Господу:
- Ну все. Уже не нужно. Я сам нашел.