Мы так увлечены тем, чтобы понравится другим, привлечь их в нашу жизнь, покорить кого-то, и не так много времени уделяем тому, чтобы понравиться себе, и все эти усилия направить на то, чтобы полюбить себя, и своим новым состоянием привлечь в свою жизнь новых интересных людей.
Сейчас очень популярно работать над собой, но в этом процессе люди часто критикуют себя, истязают тело, ограничивают свою жизнь.
Многие хотят стать лучше, осмыслить свои недостатки и ошибки. Но очень важно перестать критиковать себя и стать себе лучшим другом.
Люди поддерживают своих близких и друзей, убеждают их в том, что они прекрасны и безупречны. Но себя мы сами так редко поддерживаем. Пришло время сказать себе самые лучшие слова и остановить самокритику.
Давайте договоримся, что с этого момента мы откажемся от самобичевания и деструктивной критики и начнем хвалить себя. Никто так не вдохновляет, как похвала самому себе. Похвала поддерживает и укрепляет самооценку, а критика рушит ее. Если пришло желание покритиковать себя, тут же похвалите себя. Не нужно стараться понравиться другому человеку. Я предлагаю влюбиться в самого себя, и тогда мир изменится самым волшебным образом.
Влюбиться в себя совсем не сложно. Нам известно, что сейчас много говорят – полюбите себя, примите себя, но как это сделать?
Она познакомилась с Марисой Пир около года назад и этот год был чудесным. Мариса – известный мотивационный оратор, гипнотерапевт, автор бестселлеров.
И вот что советует Мариса для того, чтобы изменить свою жизнь.
Давайте договоримся в ближайшее время несколько раз в день совершать эти не сложные действия:
· Хвалить себя
· Подходя к зеркалу, не подмечать свои недостатки, не ругать себя, а говорить себе приятные слова, как будто перед вами ребенок или лучший друг
· Поменять на своих устройствах пароли на – Я любима! Я прекрасна! Я достойна любви! Я красива! Конечно, лучше позаботится о безопасности и сделать их персонализированными, например, добавив, цифры
· Написать короткие поддерживанию записки самому себе и расположить их на самых видных местах дома или в офисе
Если мы не верим, в то в достойны всего самого лучшего, то как окружающие смогут поверить в это? Но как только мы поверим, окружающие последуют нашему примеру.
Вам может показаться, что это полная чепуха. Но когда мы произносим каждый день, что любимы, прекрасны и достойны, наш мозг начинает верить в это, он принимает эти мысли.
У нас есть выбор – оставить все как есть или начать действовать по-новому. Важно не забывать, что если постоянно принижать и критиковать себя, то наш иммунитет ослабеет, могут прийти болезни, депрессия и тревога. У нас есть выбор, важно принять верное решение.
Мы все хотим слышать слова поддержки и одобрения, пришло время сказать их себе. И чем раньше мы их скажем и поверим в них, тем быстрее их скажут нам и другие.
Предлагаю начать прямо сегодня!
Если вам понравилась статья, вы можете поставить лайк и прокомментировать, я буду очень признательна! Также я буду благодарна за подписку на канал, новые публикации выходят на нем каждый день!