Курение - это средство для "снятия стресса", которое убирает не только стресс, но и здоровье (здоровье убирает лучше, чем стресс). Многие курильщики начали употреблять это дело в раннем возрасте и из-за этого у них это вошло в привычку. Организм умеет приспосабливаться к веществам, например, если человек занимается спортом и употребляет специальные коктейли, протеины, организм привыкает к этим веществам и привыкает, когда спортсмен перестаёт употреблять протеины, мышцы начнут уменьшаться и терять свою мощь, так как организм привык что протеины всегда и в большом количестве присутствую в организме, без них он не может. Такое же происходит и с курением, организм привыкает к никотину и не может без него существовать, появляется ломка из-за которой организм и здоровье знатно страдают. Всё это нехорошее дело наносит непоправимый вред, с которым придётся жить. Также есть пассивное курение. Оно губит всех окружающих точно также, как и курильщика.
Отказ и польза без курения
Если человек сильно подсел на это, то будет сложно отказаться, но при желании можно. Во-первых надо найти альтернативную замену курению, например, вместо сигареты можно носить с собой сосательную конфету, когда хочется курить, просто кушаете конфету и так можно заменить сигарету на конфету. Во-вторых вы можете сказать всем своим знакомым и родным чтобы когда вы всё таки достанете сигарету, они её будут выдёргивать из рук и выбрасывать сигарету. Но если привычка очень сильная, то лучше обратиться к врачу, так как некоторым людям от резкого отказа от курения становится плохо и попадают в больницу. Сейчас есть никотиновые пластыри, которые помогают бросить курение, они продаются в аптеках.
Польза отказа
- Вы приостановите губительный процесс своего организма.
- Вы улучшите своё экономическое положение (к примеру конфетки будут дешевле, чем сигареты).
- Вам не придётся посреди ночи или посреди важного события вставать и идти курить.
- Вы также не будете губить окружающий, так как пассивное курение вредит не меньше.
- От вас будет исходить приятный запах, а не сигарет.
Выводы
Курение приносит намного больше минусов, плюсов совершенно нет, ведь для снятия стресса существует много других способов, которые не вредят здоровью. Отказ от курения вам принесёт свежесть, частично здоровье (частично, потому что здоровье уже погублено у курильщиков, восстановиться очень сложно или невозможно).
Я никому не советую курить и не пропагандирую курение, это зло и только зло. Желаю курильщикам бросить это дело, а некурящим даже не притрагиваться к этому делу. Всем желаю удачи и хорошего здоровья!