Всем привет!
Закончилась вторая неделя моего похудействия. Из-за того, что в понедельник я еще была в больнице с детьми, а во вторник весь день занималась домашними послебольничными делами, не было времени сделать пост о результатах.
Итак. Мой вес на 28.01.2020 = 66,8 кг. (-1,6 кг от стартового)
ОТ - 82/94 (-2/-4 см)
ОГ - 104 (0)
ОРЛ - 30 (-3 см)
ОРП - 29 (-5 см)
ОБ - 103 (-3 см)
ОНЛ - 59 (-2 см)
ОНП - 59 (-2 см).
Хоть цифры и небольшие, я потихоньку "сдуваюсь", что стало заметно визуально для тех, кто меня видит раз в неделю и реже.
Почему так мало сбросила по весу? Из-за того, что попала с детьми в больницу - стресс + отвратительное нерегулярное питание. Я еще в прошлое похудействие сделала для себя вывод, что очень важно есть регулярно и четко блюсти порции. Иногда даже неважно, что я ем, а важно, что регулярно. И, конечно, в больнице я не высыпалась и очень мало двигалась.
Важно, что результат уже есть. Прошло всего две недели, а я вижу, что меняюсь (да и не только я вижу, к счастью).
Задачи на эту неделю:
Вес - 66 кг. Побольше двигаться.
Еще я заметила, что быстрее всего уходят объемы в районе живота, хуже всего уменьшается грудь (а у многих она, наоборот, "сдувается" первой).
В общем, идем дальше уверенным шагом.
#моепохудействие #худеюсама #будустройной #худею #худеюкакумею