Моя история простая и банальная, как история множества других людей.
С детства я была полненькой девочкой, а в переходном возрасте начались проблемы со здоровьем, требующие незамедлительного гормонального вмешательства.
в 16 лет я весила 100, в 17 - 130. Я старалась худеть с 16 лет, сразу как заметила изменения, но все было безрезультатно и вес только рос.
За первый 2-3 года в очень толстом теле, я перепробовала множество диет и даже пыталась заняться спортом, который не люблю, но ничего не помогало.
Я пробовала работать с психологами, пробовала Гербалайф, какие то друге белковые коктейли, диеты звезд, кефирную диету и даже питьевую, после которой стала вялая, безжизненная, но вес не уходил))
В один момент, я попробовала кремлевскую диету, есть можно было и соски и колбасы и сало и котлеты и похудела я на 10 кг. Но в какой то момент я не заметила, как перешла к старому питанию и набрала 17 кг.
Отчаянию моему не было придела и вот в какой то мент, я осознала, что я могу себе помочь сама.
Я начала читать и узучать все процессы происходящие в организме, без практики, читала психологов, диетологов, энциклопедии по очищению организма, сатала обращаться к врачам и выяснять, что и почему они советуют есть. Стала общаться с психологами и собирать информацию для себя и не заметила, как скинула 20 кг.
После этого я поняла, что у меня сформировалась, такая ясная и рабочая схема, которая помогает мне не голодая и не насилуя себя - худеть))
Позже я выучилась на диетолога и нутрициолога и да сих пор продолжаю учится и укреплять свои знания постоянно.
И так, я скинула 70 кг за 8 месяцев, максимум 1 год. И, кстати, болезнь моя ослабла, но к сожалению не отступила. У меня Астма и раз в пол года - год, мне приходится пропивать серьезные гормональные препараты, от которых отекаешь и много и быстро набираешь в весе.
Последнее мое лежание в больнице пару лет назад обернулось мне +17 кг. Которые я благополучно скинула через 3 или 4 месяца.
Сейчас мой вес стабильно 70, рост 180 см, но я реально стала обжорой последнее время)) ем много и часто переедаю)) Вес уже не возвращается)))
Сейчас - начала делать разгрузочные дни, по просьбе знакомых девочек, мы объединились в группу в вайбере и делимся друг с другом советами, поддерживаем друг друга в разгрузочный день и я почти каждый день, пишу статьи, с важными знаниями, которые меняют жизнь толстого человека, на жизнь легкого и стройного.
Подписывайся на мой канал, я научу тебя разбираться во всем так, что ты и не заметишь, как сбросишь лишний вес!)) За то заметишь, как начнешь отличать рабочие идеи, от лжи, в области похудения, ты будешь удивлена...лжи в рази больше.
Хотите попробовать разгрузочные дни на воде с поддержкой моей моих подружек, милости прошу)) Это все бесплатно)) Просто кружек по интересам))) Пишите мне на почту tankraft431@gmail.com или в директ в инстаграм https://www.instagram.com/bessovestnaia/