Варикоз распространенное заболевание в современном мире. Оно бывает как приобретенное так и наследственное происхождение так что если у папы мамы есть варикоз или у бабушки или у дедушки будьте готовы к тому что вполне возможно появиться и у вас.Так же он может быть приобретенным так как в современном ритме жизни где постоянно находишься на работе либо на ногах, либо сидя на стуле в течении всего рабочего дня а так же другие негативные факторы провоцирующие развитие заболевания.
В этой статье расскажу о том как уберечь себя от этого заболевания и не запустить его до тяжелых стадий особенно актуально для тех у кого есть генетическая предрасположенность.
1.Питьевой режим.
Как бы банально не звучало но соблюдение нормы выпитой воды в день хорошо помогает и при варикозе т.к если выпивать ниже нормы воды в день кровь становится гуще как следствие нагрузка на сердце и на клапаны в венах так как кровь все тяжелее и тяжелее проходит по сосудам происходит нагрузка на клапаны и как следствие их неправильная работа что приводит к варикозу.Вода же будет препятствовать густоте что будет способствовать нормальному кровообращению.
2.Настойка конского каштана.
Действие растения замедляет свертываемость крови, укрепляет капилляры, предотвращает образование тромбов и спазмов сосудов так же отлично справляется с отечностью.
Подходит и для профилактики варикоза и для лечения.Достаточно пропить его в течении месяца что бы придать тонус венам.
3.Спорт.
Ну и конечно же спорт но не все виды спорта подходят для профилактики.
Подходящие для профилактики виды спорта это плаванье,спортивная ходьба и велоспорт.Эти виды спорта помогут избежать застойные явления в ногах,способствуют хорошему кровотоку и укреплению стенок сосудов.