В традиционной китайской медицине принято выделять 5 фаз жизни и взаимодействия Инь и Ян:
1. Зарождение жизни. Беременность.
Период Инь. Женщина выращивает и питает внутри себя новую жизнь. Перед родами наступает крайний период Инь и приближение периода Ян.
2. Рождение нового человека
Начало жизни - весна, период Ян.
3. Рост
Рост и развитие ребенка - лето, период Ян в течение которого требуется много питательной энергии Инь.
4. Зрелость
Физический рост останавливается, тело становится более округлым. Наступает период баланса между Инь и Ян. В жизни это время от 20 до 40 лет.
Инь увеличивается постепенно, тело начинает удерживать больше жидкости. Кровообращение и скорость обмена веществ замедляются. Это наилучшее время для создания потомства.
5. Старение
Женщины начинают физически стареть в 35 лет, мужчины в 40 лет.
Женщина Инь по природе, поэтому старение начинается со снижения Ян. Появляются такие проблемы со здоровьем, как отеки, опухоли, набор веса, нарушение кровообращения.
Мужчина Ян по природе, старение приводит к дефициту Инь. Это проявляется в виде боли в спине, сердечных заболеваний, выпадения волос, высокого кровяного давления, чрезмерного напряжения.
- Можно ли продлить период молодости?
- Возможно все.
- Как это сделать?
- Следовать принципам ЗОЖ - здорового образа жизни.
Как быстро произойдёт потеря Инь и Ян, зависит исключительно от человека. Когда человек откладывает лечение заболеваний, он приближает старение организма. Когда человек лечится вовремя и поддерживает результат через соблюдение диеты, цигун, медитативные практики и профилактику, он сохраняет баланс между Инь и Ян. Тем самым он продлевает свою молодость и длительность собственной жизни.