Всем привет! В этой статье я расскажу как освободить время.
Начнём:
1. Поймите, что заставляет вас заполнять всё своё время делами.
Когда весь день чем‑то занят, чувствуешь себя нужным и полезным. Это особенно актуально для руководителей и тех, кто привык быть отличником.
Проанализируйте свои убеждения о самом себе. Подумайте, как вы определяете успех, что заставляет вас чувствовать себя достойным. И не судите себя в процессе: сейчас важно понять, что вами движет.
2. Переосмыслите свою роль и приоритеты.
Сегодня мир развивается с беспрецедентной скоростью. Если вы чувствуете, что тоже застопорились на месте, пора переосмыслить свою роль. Например, воспользуйтесь матрицей Эйзенхауэра. Согласно ей дела можно разделить на важные срочные, важные несрочные, неважные срочные и неважные несрочные.
3. Обозначьте границы.
Чтобы время на те самые важные дела находилось, структурируйте свой день по‑новому. Убедитесь, что ваш график контролируете именно вы, а не другие люди. Заранее отметьте в календаре отрезки времени, которые посвятите своим важным целям, и только потом планируйте всё остальное.
4.Научитесь отказываться.
Хорошенько посмотрите на свой список дел. Вполне вероятно, от каких‑то задач можно отказаться, какие‑то отложить, а какие‑то сократить. Это освободит дополнительное время.
5. Задавайте смелые вопросы.
После того как вам удалось освободить сколько‑то времени в календаре, пора его использовать. Подумайте над большими вопросами, которых обычно избегаете.
Подобные вопросы помогают найти творческие решения, которых мы не видим в привычном рабочем режиме. Когда получили ответы, зафиксируйте их и держите на виду. Делайте такое упражнение регулярно, чтобы не забывать о больших целях.
__________________________________________________________________________________________Удачи во всех начинаниях :)