Существует огромное количество примеров, в которых йога принесла пользу, но также существуют и люди, которым она нанесла вред. У любого явления есть обратная сторона.
1. Травмоопасность
Существует миф, что все йогины долгожители, но это не так. По итогам диспансеризации в Индии оказалось, что в среднем они живут даже меньше, чем обычные жители и многие страдают массой заболеваний.
Распространены вывихи и артрозы из-за нахождения подолгу в противоестественных позах. Йоги страдают лор заболеваниями и ЖКТ, потому что каждый день делают очищения, которые уничтожают микрофлору. Также распространена катаракта глаз и это далеко не весь перечень заболеваний.
В 2012 году в New York Times вышла нашумевшая статья Уильяма Брода "Как йога может разрушить ваше тело", в которой он ссылается на слова известного инструктора йоги Гленна Блэка. Гленн обучался в Индии, имеет многолетний опыт. Многие звезды обучались у него и другие йога-тренеры. Позже он стал специализироваться на травмах, полученных во время практик. Он считает, что йога подходит далеко не всем, а только людям в прекрасной физической форме, а подавляющему большинству необходимо прекратить ею заниматься.
Можно нанести огромный ущерб на всех уровнях, если эго превосходит мудрость, а асана - глубокое прислушивание к телу.
3. Некомпетентные учителя
По правилам, инструктором может быть человек, прошедший обучение у мастера, практиковавший йогу в течение 7 лет и соблюдающий принципы йоги. Но по факту, из-за увеличившегося спроса (йогой сейчас заниматься очень модно), в основном встречаются неопытные или заблуждающиеся учителя, которые ведут живущих современным образом жизни людей туда, куда они еще не готовы идти.
3. Психические расстройства
Многие так торопятся стать просветленными, что забывают про основу: принципы яма - нияма (особенно осознанность). И из-за данного пробела, а так же отсутствие грамотного учителя бывают случаи психического расстройства.
В любом случае это ваш выбор. Изучайте область, в которую хотите погрузиться. Соблюдайте баланс и гармонию. Удачи на вашем пути!
Читайте так же по теме: