Как понять обычному человеку далекому от психологии, что такое психологическое благополучие? Все мы люди время от времени сталкиваемся с различными проблемами, но для кого - то они являются катастрофой, а психологически благополучный человек, может расстроиться, немного попереживать и начинает искать способы благодаря, которым можно решить проблему. Любая проблема начинает решаться, если человек пытается найти решение и для этого нужно начать, что - то делать. Если впасть в депрессию( я имею ввиду ту, которая знакома обычным людям в такое легкое состояние апатии, а не в клиническую депрессию), то проблем станет только больше и тут человек рискует стать пессимистом. Любую ситуацию мы можем повернуть как в позитив, так и в негатив.
Разберем на примерах. Пример № 1. Я знала одну девушку, которой очень не нравилась ее работа и она переживала по этому поводу. Но со временем буквально за год с небольшим она нашла в себе силы и уволилась с той работы, которая ей не нравилась. Как сложилась ее жизнь, она прошла стажировку в большом городе и переехала туда, там совсем другой уровень ее работы и ей нравится чем она занимается и совсем другой материальный доход. То есть, она смогла изменить свою жизнь, таким образом, что нашла интересную для себя работу, которая будет высоко оплачиваться. Я думаю, об этом мечтают многие, чтобы работа была в радость на нее хотелось идти и при этом прилично зарабатывать.
Пример № 2. Развод с мужем для кого - то может быть концом жизни, а для кого - то началом хорошей качественной жизни, если семейная жизнь с этим человеком приносила одни расстройства. Расставание сложный период в жизни любого человека и я работала с такими клиентами, там очень много разных сильных эмоций и чувств. Но от настроя человека на эту ситуацию может его жизнь измениться в лучшую сторону, а может и в худшую. Я видела людей, которые после развода реально расцветали и выглядели моложе своих лет, так как видимо отношения, в которых они находились их "душили". Я не сторонница разводов, но клиенты приходят с запросами на расставание и развод. А для тех, кто только собирается вступать в брак нужно быть как можно прорицательнее заранее, чтобы сразу решать появляющиеся проблемы, а не делать вид, что ничего не происходит. Всегда нужно помнить, что отношения это вклад двоих людей и там нет одного виноватого или одного правого, каждый по - своему виноват и прав. " Подводные камни" нужно обсудить на берегу и не ждать, что семейная жизнь будет равняться раю. Наверное, не плохо было бы выпустить обучающий фильм для молодоженов первого года семейной жизни, чтобы они видели сколько подводных камней их ожидает особенно с появлением ребенка. Есть конечно, пары, в которых все проходит нормально и стабильно и отношения в паре не портятся, но это скорее исключения из правил.Именно на этот период согласно статистике приходится большая часть разводов.
Пример № 3. Невозможность на протяжении нескольких лет зачать ребенка. Это сложная тема для обоих полов как для мужчины, так и для женщины в особенности, так как женщины свое бесплодие воспринимают более болезненно и начинают считать себя неполноценной, но я все же хочу рассмотреть психологическое бесплодие, так как согласно научным работам там есть различия и весомые, если это физиологическое бесплодие, там шансов практически нет забеременеть, а вот в психологическом есть шанс и достаточно большой.
Что может помочь с этим справиться, как правило, бесконечные медицинские анализы и походы по врачам не решают проблемы, уходит уйма денег, а долгожданной беременности не наступает. Есть случаи, когда после проработки своего детства с психологом, психотерапевтом, получается забеременеть, так как причина была скрыта в психологическом состоянии женщины. Некоторым женщинам удавалось забеременеть, сменив партнера, так как с прошлым она не чувствовала себя надежно, защищено. Нельзя, конечно, говорить. что не нужно обращаться к врачу, но не всегда врач вам в силах помочь и в комплексе можно попробовать обратиться и к психологу. И возможно, совсем скоро ваша заветная мечта осуществится. Что помогает сделать психолог найти в вас самих опору для того, чтобы вы самостоятельно смогли бы справляться с жизненными трудностями и при этом несмотря, на это чувствовали себя достаточно хорошо и были удовлетворены своей жизнью.
Психологическое благополучие - это ощущение счастья и гармонии с собой и окружающим миром. Когда мы находимся в постоянном развитии и имеем возможность самореализовываться, уровень субъективного благополучия повышается. Наличие хороших, качественных отношений с другими, по - другому еще можно это назвать социальным связями, в которых есть доверие и забота как по отношению к вам, так и с вашей стороны по отношению к этим людям.
Если вам понравилась моя статья, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. Желаю вам чувствовать себя счастливым и благополучным, а над этим порой надо работать)