Наверное, каждый из нас сталкивался с отсутствием желания что-либо учить, выполнять работу, задания...Даже если кто-то из вас, дорогие читатели, не сталкивался с такой проблемой, то наверняка наблюдал это у своих детей/родственников/знакомых.
Так что же это? Лень? Эмоциональное выгорание? Равнодушие к своему делу и сигнал, что пора что-то менять? Пройдите тест и узнайте ответ: что мешает вам обучаться!
Тест состоит из 5 вопросов, на каждый из которых вы даете ответ и получаете за него баллы. Суммируйте полученные баллы и смотрите анализ результатов.
1. Когда я приступаю к заданию, меня охватывает чувство дискомфорта, связанное с...
а) усталостью -1 балл
б) отсутствием понимания сути задания - 2 балла
в) желанием посмотреть телевизор - 3 балла
г) отсутствием смысла задания - 4 балла
2. Выполнив задание, я чувствую...
а) прилив сил и положительные эмоции - 3 балла
б) безразличие - 4 балла
в) потерю энергии, усталость - 1 балл
г) гордость - 2 балла
3. Не выполнив задание, я чувствую...
а) безразличие - 4 балла
б) угрызение совести - 3 балла
в) досаду - 2 балла
г) потерю энергии - 1 балл
4. Занимаясь другими делами, я...
а) думаю о необходимости выполнить задание - 1 балл
б) думаю о способе выполнения задания - 2 балла
в) думаю, что мог/могла бы сделать, не будь у меня этого задания - 4 балла
г) думаю, что успею выполнить задание к сроку - 3 балла
5. Коллега/одногруппник/одноклассник говорит, что еще вчера выполнил это задание. Я...
а) пугаюсь, что времени осталось совсем чуть-чуть - 3 балла
б) иду к кофейному аппарату, ночь опять будет длинной - 1 балл
в) спрашиваю нюансы выполнения задания, которые мне непонятны - 2 балла
г) чувствую безразличие - 4 балла
Анализ результатов
От 19 баллов:
Вам не нравится то, чем вы занимаетесь, и вы инстинктивно пытаетесь отдалиться от этой деятельности. Совет:
- если вы учитесь в школе, попробуйте найти плюсы в учебном предмете, который вам не нравится. Возможно, вы лишь поставили себе внутренние ограничение "мне не нравится" и не даете себе увидеть все достоинства учебной дисциплины
- если вы учитесь в университете/работаете, то прежде чем предпринимать какие-либо шаги, проанализируйте все "за" и "против". Необходимо помнить, что очень часто первые шаги в учебе/работе даются очень нелегко, воспринимаются организмом, как нечно негативное, ведь обычно новая деятельность сопровождается "выходом из зоны комфорта".
От 15-19 баллов:
Скорее всего, именно лень препятствует вашему обучению/работе. Совет: попробуйте представить конечный результат, который вы хотите достичь. Еще один действенный способ избавится от лени - вспомните себя маленькими, как мечтали достичь успеха в определенной деятельности...Что бы вы маленькие сказали себе взрослому, увидев, как лень отбирает у вас мечту?
От 10-14:
Скорее всего вы не уверены в себе или не совсем разбираетесь в некоторых аспектах деятельности. Совет: никогда не стыдно попросить помощи у более опытного человека.
От 5-9:
Скорее всего вы очень утомлены. Организм требует сна! Совет: каждому организму нужен отдых и спокойствие...Да-да, и вашему тоже.
- Данный тест не является профессиональным психологическим исследованием!
Пишите в комментариях ваши мысли по этой теме, а также свои вопросы, на которые хотели бы получить ответ!