Практически все женщины переживают о том, что после родов фигуру восстановить достаточно сложно. Особенно безупречный внешний вид беспокоит людей публичных, актрис и ведущих. Они всегда на виду, поэтому прилагают все усилия, чтобы выглядеть бесподобно.
Звёздные многодетные мамы на собственном примере доказали, что нет ничего невозможного. Они уверены, что привести себя в идеальную форму можно, если приложить некоторые усилия. Вероятно, звёзды знают какой-нибудь секрет. Посмотрим на самых известных многодетных мам.
Мария Порошина
Актриса совсем недавно родила пятого ребёнка. У Марии есть собственный способ привести себя в форму, причём быстро, эффективно и надёжно.
Актриса придерживается проверенного плана. Восстановить организм матери — героине помогает белковая диета. Мария старается питаться продуктами с низким содержанием калорий. Придерживаться такого режима питания нелегко, но у актрисы получается.
Звёздная многодетная мама прекрасно выглядит. Держать себя в превосходной форме Марии помогает собственная диета. Один день в неделю актриса совсем не ест мяса. Каждое утро она выпивает стакан воды, а продукты питания в рационе чередует каждые четыре дня.
Екатерина Климова
При взгляде на стройную, подтянутую фигуру актрисы трудно представить, что она — мама замечательных детей, их у Екатерины четверо.
Прекрасная актриса не занимается спортом постоянно, у неё очень плотный график и совсем мало свободного времени. Однако актриса умудряется выкроить несколько минут на упражнения, которые укрепляют мышцы пресса. Прекрасно выглядеть Екатерине помогает раздельное питание.
Екатерина поддерживает идеальную форму с помощью занятий йогой. Помогает актрисе и любимая работа. Во время репетиций и бесконечных спектаклей лишние килограммы исчезают без следа.
Наталья Водянова
Прекрасная супермодель — мама чудесных детей. У нижегородской Золушки их пятеро. А недавно Наталья сообщила, что ожидает шестого ребёнка.
Сохранять прекрасную форму супермодели помогает самый простой рацион, которым звёздная многодетная мама готова поделиться со всеми. Наталья Водянова утверждает, что секрет её отличной формы в плотном завтраке, большом количестве воды и маленьких порциях в течение дня.
А ещё Наташа благодарна своей отличной наследственности за то, что совершенно не набирает лишний вес.
Супермодель строго следит за собственным здоровьем, не пренебрегает физическими упражнениями и придерживается особой диеты по группе крови.
Мария Шукшина
У известной актрисы уже взрослая дочь и трое прекрасных сыновей. Великолепно выглядеть Марии помогают собственные дети. Актриса и телеведущая признаётся, что дети для неё всё. Для них Мария живёт, работает и следит за собой. Дочь звёздных родителей хочет, чтобы её наследникам не было стыдно за маму.
Чтобы поддерживать форму, Мария посещает бассейн, не обходит стороной спортивные залы и постоянно ходит в сауну. Актриса считает, что для похудения одних физических нагрузок недостаточно. Сауна избавляет звезду кино от одного килограмма веса за сеанс.
Великолепно выглядеть Марии помогает и белковая диета.
Читайте также: «Полными им было лучше?»: 5 сильно похудевших звёзд российского шоу-биза
Поставьте, пожалуйста, лайк и подписывайтесь на наш канал. Кроме канала у нас работает сайт, где эксперты по красоте делятся с вами секретами ухода и рецептами красоты. ExpertPoKrasote.com