Очень часто наблюдая за людьми, слушая их рассказы и рассуждения, я заметила, что многих из них ничего не радует..Ничего. Совсем.Только вдумайтесь!Ничего и никогда не радует!Это же ужас!Часть из них еще испытывают удовлетворение и легкую радость от полного кошелька, но это быстро проходит, как только он пустеет и нужно оплачивать счета или кредит, а затем вновь погружаются в полную уныния и беспросветности жизнь,где никто никого не понимает, работа не нравится, настроения нет, денег нет, все вокруг не такие, дети не радуют и не приезжают, собака не слушается, продавец в магазине нахамил и этот негативный список продолжается до бесконечности. Но в мире же столько всего прекрасного и интересного! Нас окружают интересные люди, животные, природа, невероятно красивый город, у нас чистое мирное небо над головой и все это только мааленькая часть всего того чудесного, что есть вокруг нас!И неужели ничегошеньки из этого не способно вызвать хотя бы мимолетную скромную улыбку?! И почему никто не хочет изменить эту картину? Или они не знают как? Или им просто нравится жить в таком мрачном мире, напрочь лишенном радости? Этот вопрос остается для меня открытым и неясным,ведь даже в свои самые неприятные и тяжелые времена я всегда старалась находить чему улыбнуться: хорошей книге, красивому небу, интересной песне или смешной проходящей мимо кошке)
Конечно, у каждого из нас есть свои проблемы и сложности. И не стоит думать, что я живу на розовом беспроблемном облаке в цветах и единорогах,это не так,ведь я до сих пор побеждаю в себе отголоски прошлого, борюсь с заскорузлыми установками, у меня также есть долги и счета, что нужно оплачивать) Но это нисколько не мешает мне радоваться!Ведь как связан, к примеру, неоплаченный счет и красивый рассвет?)
Поэтому в этой статье мне хотелось бы поделиться с Вами тем, откуда же я черпаю радость и вдохновение,как училась этому, вдруг кому-то из таких "печальных" людей мне удастся помочь или хотя бы заставить задуматься и задать себе вопрос : "А действительно, почему так?"
Раньше, когда-то давно, я не была жизнерадостной уверенной улыбчивой девочкой, какой являюсь сейчас, а была той самой классической серой мышкой, жившей под гнетом и жестким контролем родителей, без права высказывать собственное мнение, с опущенными плечами, неухоженной головой ,потухшим взглядом и глазами в пол, на которую большинство людей не обращало никакого внимания. Абсолютно безвольное серое существо. Но даже будучи в таком состоянии, как я уже говорила, я хотела видеть хорошее и радостное.Это была потребность.Да, мне было сложно и я не знала как это делать,но все же пыталась ,пускай и неосознанно,как могла)) Потом мне посчастливилось встретить мою нынешнюю настоящую маму и началась самая глобальная невероятно сложная и увлекательная работа над собой. И одно из первых чему я стала учиться, это смотреть на ситуацию под разным углом.Не со стороны негатива, а находить максимум положительного даже в самой беспросветной ситуации.И, конечно,это непросто! Я тогда жила с прошлыми родителями с бесконечными запретами,руганью, контролем и порой не могла распоряжаться даже своим свободным временем,(уже для большинства повод порадоваться отсутствию такого образа жизни)), но я начинала с малого. Искренне радоваться каждой мелочи,да-да,именно так, любому приятному моменту. Удалось немного прогуляться- классно, съела шоколадку - супер, выдался день без криков и ссор - день удался!Более того, у меня появилось место,куда я могла прийти просто пообщаться, попить чая, робко высказать свое мнение и не услышать в ответ: "Лучше бы молчала", "Ведешь себя как дура", "Ты неправильно думаешь", "Помолчи за умную сойдешь" и все в таком духе. Я старалась ловить себя на этих моментах и со временем их становилось все больше)Я начала пытаться хвалить себя, по чуть-чуть(по-другому было сложно) за выполненную роспись, за хорошо сданный экзамен,за поглаженную рубашку, буквально за каждое маленькое достижение. Звучит смешно, подумаешь,рубашку погладила, то еще достижение, но мне было необходимо научиться хвалить и любить себя! И так шажок за шажком. Потом последовал переезд, а привычка радоваться осталась со мной))Теперь поводов для радости стало еще больше!Ведь я приобрела долгожданную свободу!Да,жилье съемное,да прибавились счета и прочая бытовая мелочь, да, теперь я несла определенную ответственность и могла в любой момент потерять эту свободу, но все это меркло!Ведь теперь здесь и сейчас у меня было то место, где я могла делать что хочу, ходить как хочу, завела своего первого кота и никто не мог мне этого запретить или отнять его у меня!Градус радости подлетел до небес! Я начала еще больше наслаждаться жизнью, каждым днем!Ведь теперь у меня был еще и смешной черный комочек счастья, который меня любит, о котором я могу и хочу заботиться, который не может не вызывать улыбку своей несуразной игрой и наимилейшим видом!) А ведь почти у каждого из нас дома живет хоть один усато-полосатый нос и чем он не повод посмеяться или хотя бы улыбнуться, присмотритесь к своим питомцам, они дают нам гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд.Согласитесь, приятно,когда кошка трется о вас с теплым мурчанием или пес, что радостно виляя хвостом, встречает Вас после работы?И чем не повод порадоваться?) И вот таких моментов становилось все больше, а привычка их подмечать полностью сроднилась со мной и стала неотъемлемой частью) Поверьте, по первости непонятно, как это поможет и кажется,что занимаешься бесполезной ерундой, но поверьте это не так! Нужно лишь терпение и желание себе помочь!Вы ведь не всегда умели, к примеру, чистить зубы,нужно было выработать привычку к ежедневной процедуре, чтобы зубы были чистыми и здоровыми.Вот и с радостью также.Нужно уметь радоваться, чтобы быть морально здоровым и полноценным. Даже в самой сложной и безвыходной ситуации навык радоваться помогает легче ее пережить, а значит и быстрее найти решение, ведь Вы не тратите время на жаление себя, обвинения других и прочие отрицательные угнетающие эмоции, которые отнимают море времени и энергии.
Сейчас я продолжаю работу над собой, а находить позитив во всем теперь как образ жизни))))А помогают мне как всегда моя самая невероятная семья,мои три мохнатых монстра, фантастически красивый и горячо любимый мною город и конечно же, моя профессия, которая занимает отдельное место в моей новой наполненной радостью жизни!)
А на фото мое любимое черное чудо Графит, тот самый первый собственный кот!)
