Наверняка вы замечали, что люди-ровесники выглядят совершенно по разному, и по разному отражают свой биологический возраст.
Один из самых актуальных вопросов, который рано или поздно ставит перед собой каждая женщина в определенном возрасте – это как сохранить себя молодой, красивой и главное здоровой.
Для себя я уже ответила на этот вопрос. Старость – это просто программа восприятия реальности. Шаблон мышления, так сказать.
Занимаясь возрождением собственной внешности, а также помогая восстанавливаться, меняться и омолаживаться многим другим женщинам, я понимаю главную проблему, которая является ключевой в запуске программы под названием «старость» - эта проблема ригидности ума и тела.
Когда люди приходят ко мне на сеансы омоложения, я всегда наблюдаю одну картину, чем веселее человек, тем он «легче», и наоборот, чем больше «угнетающих» мыслей, тем он тяжелее. И, как правило, он менее здоров.
Сейчас понятие «легкий» и «тяжелый» это не фигуральное выражение, это реальный физический вес, по моим ощущениям. Я касаюсь людей во время сеанса, поднимаю части их тела, ноги, голову, руки и так и далее и я могу сравнить.
Кстати, вспомните, какой тяжелый по весу человек, когда он болен.
И наоборот, чем меньше у него жизненных «шоров» и его утверждающих ответов в своей неизменной истине в каждом вопросе, тем здоровее и моложе он выглядит.
Да вы и сами можете это заметить, если оглядитесь на свое окружение. Вспомните большинство знакомых вам престарелых людей, их стандарты поведения. С ними невозможно спорить практически ни о чем. Они все и всегда знают. И то, что они знают только так и никак не иначе. А если начинать им доказывать что-то другое, можно упереться в твердую стену, можно даже набить шишку, если упереться посильнее. И скорее всего вы не убедите его никогда.
У деток нет шаблонов. Они живые, они разные, они любые, они могут мечтать, они могут выбирать быть любыми, если им конечно, не «помогут» взрослые.
Для меня эта картинка выглядит так, рождается младенец и уже сразу в него начинают встраиваться различные социальные шаблоны поведения, норм, моралей, истин от социума, от его родителей, родственников и воспитателей.
И чем старше он становится, тем крепче врастаются эти шаблоны в сознание ребенка.
В итоге шаблоны поведения и различные установки управляют нами всю жизнь. Практически 90 процентов наших реакций имеют свой шаблон поведения, который исходит из определенного утверждения, в которое верит человек.
И чем больше таких шаблонов, тем меньше возможности принять что-то новое и расшириться. Расширить себя.
А суть в том, что когда мы расширяемся, мы становимся больше и легче одновременно. Когда мы готовы меняться, и мы становимся выше своих шаблонных реакций. Формируются новые нейронные связи. В итоге обновляется и меняется весь организм. Происходят определенные запуски химических реакций, положительно влияющих на физическое тело.
Вне шаблонов человек становится собой, он способен создавать себе любое тело, которое он пожелает! Он становится неуязвим перед программой старости.
Как избежать ригидности:
1. Менять шаблоны поведения. Менять каждый день.
Можно начинать с мелких шаблонов, к примеру, есть другой рукой, пить не чай, а кисель, умываться не после, а «до» чистки зубов, а лучше не в ванной, а на кухне. Смените свой путь от работы до дома и езжайте не своим привычным маршрутом.
Уже такие мелочи создают новые модели поведения, новые нейронные цепочки, и меняют вас.
Любой действие, которые вы привыкли делать определенным образом, сделайте по-другому, а лучше не сделайте вообще, либо смените на другое действие.
2. Постоянно чему- то учитесь. Лучше тому, что вас увлекает. Любые новые знания расширяют вас.
3. Наблюдайте себя. Это значит наблюдайте свои реакции. Осознавайте. Только не оценивая их никак. Оставайтесь в нейтральной позиции. А если вам не нравится собственная реакция, посмейтесь над собой про себя и в следующий раз попробуйте уйти от привычного шаблона поведения. Когда вы увидели и осознали свой шаблон (то, что вы действовали согласно привычной реакции, а не осознанно выбрали ее) означает, что ваш шаблон стал меньше. У него стало меньше власти над вами. И вы готовы его изменить, либо вообще нейтрализовать.
4. Постоянно путешествуйте. Хотя бы в соседнее село, или на соседний луг, расположенный в соседнем поле. Новые впечатления расширяю вас.
5. Мечтайте (визуализируйте и желайте) всего и много!
6. Двигайтесь! Движение – это жизнь, а там где нет движения, получается застой энергии. Получается ригидность.
А Вы как считаете? Напишите здесь свое мнение, мне очень интересно узнать, что вы думаете.
Читайте еще статью на эту тему. https://zen.yandex.ru/media/id/5e2d5070bfad3200aeb5e9c2/chto-takoe-starost-dlia-menia-5e3006e1028d6800b09bc2c2
Портал такая63.рф