Приветствую на канале "Движение - это жизнь".
Существует много средств и методом защиты от всяческих вирусов гриппов, ОРВИ, ОРЗ и обыкновенной простуды из народной медицины или просто выведенных на основе своего личного опыта.
Я хочу поделиться своими методами, а вас попрошу написать в комментариях свои. Тем более, что тема сейчас достаточно актуальная в связи с китайским коронавирусом, и любая информация не помешает.
Итак, как же можно уберечься от этой нечисти?
1. Естественно, первое, что нужно делать - не забывать элементарно почаще мыть руки. Причем, эффективнее всего мыть руки дегтярным мылом. Оказывается деготь обладает сильно выраженным антисептическим и противовоспалительным свойством.
Еще рекомендуют обрабатывать дегтярным мылом носовые пазухи (если конечно у вас нет на него аллергии).
Как это сделать?
Во время умывания намылить палец и протереть внутри носа, после чего тут же промыть водой. Проводить такую процедуру нужно утром и для профилактики после посещения больших скоплений людей.
2. Пить укрепляющие иммунитет напитки.
Я, например, предпочитаю чай с имбирем и калиной. Причем эти продукты можно заваривать отдельно, а можно добавлять в зеленый или черный чай. При желании прибавить мед и лимон.
Каждый из этих ингредиентов обладает целым букетом полезных свойств, я даже не буду их перечислять, они и так всем известны.
3. И, конечно же, больше двигаться!
Ведь движение - это жизнь. При недостатке движения кровь плохо циркулирует, возникают застойные явления. А застой - это любимое место для вирусов, бактерий и всякой нечисти.
Кстати, хорошая профилактика от застойных явлений в легких - упражнения на "потягушечки".
Вступайте в группу ВК "Секреты восточных практик. Занимаемся вместе".
Делитесь статьей с друзьями, предупрежден - значит вооружен!