⠀
❗️Выпадение волос является симптомом серьезных отклонений в организме.
В последствии нарушения питания, соблюдения диет с низкой калорийностью возникает хроническое диффузное телогеновое выпадение волос. Звучит устрашающе.
⠀
🔻При недостатке нужных питательных веществ волосы «замирают» в волосяных фолликулах, их структура нарушается, они становятся тусклыми и слабыми. В результате поврежденные волосинки ломаются и выпадают, а новые не успевают занять их место. Все это может продолжаться вечно, в результате вы облысеете.
🔻В результате потребления малого количества витаминов, жиров, микроэлементов (да и вообще калорий в принципе), они не доходят даже до середины волос, поэтому сохнут и секутся кончики.
🔻Любые расстройства нервной системы так же провоцируют выпадение и сечение волос.
⠀
◾️В период ограничительных расстройств пищевого поведения (ОРПП) мои волосы выпадали жутко.
◾️В самый пик анорексии они выпадали клоками. Когда я мыла волосы, приходилось чистить сливное отверстие. На расческе оставалась целая копна волос после расчесывания. Они были жутко сухие и сеченые.
◾️Я ужасно беспокоилась и обращалась в больницу. Мне не помогали ни витамины, ни шампуни, ни народные маски, ни растительные жиры.
⠀
🌹Мне помог только единственный способ. Я начала есть еду, употреблять больше натуральных продуктов, в которых содержатся необходимые жиры, белки и углеводы и отдыхать. Все витамины были в продуктах.
🌹После рекавери (восстановление от РПП) мои волосы больше не выпадают так жутко, как раньше. Ускорился рост.
🌹Не выпадать совсем волосы не могут. Норма выпадения волос в день – от 50 до 150 волосинок)
⠀
🌹Можно становиться стройной и совершенствовать своё тело без вреда для здоровья, но делать это нужно с умом и осторожностью
🌹Необходимо внимательно следить за своим самочувствием и желаниями организма
_____________________________________________
❓Вам интересно было бы почитать, как я ухаживаю за своими волосами?
