Зима - время сезонных эпидемий. Сейчас любой насморк становится зловещим на фоне новостей о коронавирусе. Несмотря на то, что вирус в Китае, а мы - в Московской области, стоит особенно внимательно отнестись к своему здоровью. Почему зимой и весной 2020 проще, чем обычно, не вылезать из насморков и простуд мы узнали у известного коломенского врача-оториноларинголога Сергея Гвозденко. Пересказываем главное.
Вирусы не замерзают
Обычно январь и февраль - это студеная пора. Крещенские и не только морозы убивают вирусы, и болеем мы только по собственной глупости. В 2020 году зима теплая и практически бесснежная, поэтому эпидемии ОРВИ и гриппа будут возникать чаще и протекать сложнее - без всяких коронавирусов.
Люди не умнеют
Как только температура переваливает ниже нулевой отметки, а снег покрывает землю, на улицы высыпают особо модные дамы и кавалеры в кроссовочках и джинсах, не дотягивающих до лодыжек. Может быть, ахиллесова пята - не самое уязвимое место организма, а совсем наоборот? Нет, дань моде приходится платить здоровьем: происходит обострение хронических тонзиллитов и гайморитов, появляется насморк. А самое страшное осложнение - это менингит.
Ко мне приходит молодежь с родителями. Начинаешь им говорить, чтобы следили, как одеваются дети. На что мне отвечают: да мы уже по десять раз им говорим - толку нет, - рассказывает Сергей Гвозденко.
Экология не благоприятствует
Воскресенск - Егорьевск - Коломна лишь с одного, егорьевского, угла можно назвать более-менее благополучными с экологической точки зрения. Химические производства Воскресенска приносят в город вредную пыль, а свалка в пригороде навевает в Коломну неприятный запах. Из-за этого жителям, во-первых, трудно дышать, а, во-вторых, создаются все условия для развития астмы. Вот почему астматиков и людей с другими болезнями органов дыхания в нашей агломерации становится все больше.
Трудовая миграция приносит новые болезни
В Подмосковье работают много приезжих из бывших азиатских республик Советского Союза. Они привозят из своих родных регионов нетипичные для средней полосы России вирусы и заболевания. Местным жителям приходится адаптироваться к незнакомым болезнями - отсюда новые и подчас необъяснимые вспышки болезней.
Электрички и метро разносят заразу
Переполненные электрички в Москву и поезда метро в столице приводят к особой близости между пассажирами. Любой чих одного может заразить полвагона. Особенно это актуально для электричек, где в зимнее время в любую погоду вагоны отапливаются на совесть и временами превращаются в баню. В метро есть вентиляция и кондиционеры, но давка в час пик легко побеждает их.
Доктор Гвозденко советует пассажирам электричек снимать верхнюю одежду в вагоне, чтобы не вспотеть и чтобы вас не продуло при выходе на улицу. Одеваться стоит перед своей остановкой.
Как уберечься
Универсальный совет для всех обстоятельств прост и очевиден - надо избегать сквозняков. Они опаснее любого мороза, потому что подкарауливают не готовый к сопротивлению организм.
Не стоит пренебрегать самыми доступными средствами - пить чай с имбирем и медом, есть чеснок или носить кулон с чесночным соком на груди. Для профилактики помогут и эфирные масла.
Домашний лайфхак от доктора Гвозденко:
Возьмите пластиковый контейнер от “Киндер-сюрприза”, проделайте в нем дырочки, выжмите внутрь чесночный сок, повесьте на веревочке на грудь - и в путь! Пусть от вас пахнет чесноком - здоровье дороже.
А еще следуйте примеру китайцев, которые в большом количестве едят чеснок и носят защитные маски. Только не забывайте регулярно их менять!
Берегите себя и подписывайтесь на наш канал!