- Первое что надо учесть, что это не всегда физическое состояние человека, дело не в мышцах, дело во внутренней силе, её можно как приобрести, так и потерять, и первое что надо сделать, настроить себя психологический, потому что без психологического настроя нечего не получится, так как это самая важная часть приобретения.
- Второе, это начать марально поддерживать себя,мотивировать, подталкивать и заставлять, без этого пункта у вас нечего не получится, вы не добьётесь такого успеха которого желаете, так как собственная маральная поддержка и мотивация гараздо сильнее, чем мнение окружающих.
- Третий пункт, физический себя подгатавливать, упорством, поясню-делать даже если вы потеряли все, все равно надо продалжать делать, и ещё раз делать, подений будет много, даже очень много, но нельзя сдаваться, надо продолжать, будь ли это успех в спорт зале, бизнесе, семье, личных отношений, или даже в работе, надо всегда упорствовать.
- Четвёртый пункт, это когда вы вы себя подготовили психологический, морально, фезический, теперь вам действовать, и действовать так что бы все видели в вас черты лидера, что вы можете оказать психологическое влияние, моральное влияние, физическое влияние, и умение застовлять их работать над собой, действовать так что бы вы стали примером для всего мира, добились нериальных высот, и при каждом падений вставали, и делали то, то что считаете не обходимым.
Всё четыре этих упражнения можно найти по ссылке: http://bit.ly/36mpAW7.
