Найти тему
Олеся

10 СПОСОБОВ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ

Оглавление

▫1.Медитируйте каждый день, чтобы очищать разум так же, как тело.

▫2. Составляйте списки благодарности. Чем больше цените хорошее в своей жизни, тем больше хорошего ждет вас впереди.

▫3. Не обесценивайте комплименты, принимайте помощь, разрешайте себе получать и дарить любовь.

▫4. Перед сном отпускайте прошедший день и проблемы со словами: «Что было, то было. Завтра будет новый день».

▫5. Прежде чем реагировать на какую-то ситуацию или поведение другого человека, подождите 5 секунд. Пауза даст возможность поступить правильно, а не действовать на автопилоте.

▫6. Проанализируйте информацию, которую потребляете. Не засоряйте жизнь ерундой.

▫7. Относитесь к чувствам внимательно. Они направляют на пути к призванию.

▫8. Сформулируйте видение жизни. Почему вы здесь? Что нравится делать? Чему хотите научиться, как хотите помочь миру?

▫9. Осознайте свою ценность. Ее не нужно доказывать, живите и наслаждайтесь жизнью.

▫10. Никогда не поздно изменить взгляды и стать тем, кем вы хотели быть