Семейная жизнь с алкоголиком – однозначно ненормальное состояние для пары. Алкоголизм одного члена семьи наносит физические, эмоциональные, духовные, социальные травмы всему окружению. Жизнь с зависимым человеком – настоящее испытание для женщины. Одни смиряются и «несут свой крест», другие просто уходят, третьи готовы бороться, вот только не знают, с чего начать.
Универсального рецепта нет, нужно рассматривать каждый конкретный случай. Однако в первую очередь, надо укрепить свои позиции и следовать правилам пяти «нет»:
- ни при каких обстоятельствах нельзя позволять себя оскорблять: ни физически, ни морально. Сразу надо дать понять, что такое поведение может привести к проблемам с законом. В крайнем случае, можно и наряд полиции вызвать. Но это поможет только в том случае, если супруга хорошо знает свою «вторую половинку». Вид людей в форме на одних действует отрезвляюще, а других приводит в ярость.
- никогда нельзя покрывать проступков пьяного мужа, лгать, чтобы его выгородить, решать за него все проблемы (на работе и в быту). Ведь он - человек хоть и больной, но дееспособный.
- не стоит унижать мужа, отвечать оскорблениями на оскорбления - это снизит самооценку обеих сторон. У зависимого человека почти гарантировано вызовет внутренний протест и только ухудшит ситуацию.
- не стоит забывать о себе, о своих интересах. Очень важно найти друзей и единомышленников, которые помогут пережить сложное время.
- нельзя забывать и об интересах детей. Рукоприкладство со стороны алкоголика недопустимо. Если он своими поступками задевает чувства детей, надо ему сказать об этом прямо. Дети (подростки, молодые люди) могут и должны выражать своё негодование и недовольство происходящим. Вот только они должны понимать, что их отец находится в тяжёлом состоянии, он так поступает не со зла. Важно сделать всё, чтобы они не начали его презирать.
Боль (физическая, эмоциональная, социальная, финансовая) – один из самых серьёзных аргументов в попытке заставить алкоголика обратиться за профессиональной помощью. Он должен лицом к лицу столкнуться с последствиями своих действий – это помогает задуматься и найти возможность исправить ситуацию.
Употребление алкоголя, табака и наркотических веществ наносит вред здоровью. Не занимайтесь самолечением! Необходимо проконсультироваться у специалиста.