Качать нельзя расслабить. Эта война фейсбилдеров и их противников никогда не закончится! А я знаю, кто в ней регулярно побеждает. Но об этом позже.
Весь сыр-бор пошел с самой распиаренной из первоначальных школ фейсбилдинга- школы Кэрол Мэджио. И да. Там приемы, мама не горюй, аж мне самой хочется поднять флаг против фейсбилдинга.
К сожалению, противники фейсбилдинга обычно основывают свои доводы лишь на обсуждении этой школы.
Но давайте рассуждать логически, без панических фраз про "перекачать лицо". Просто факты:
- 1️⃣ Физиологически наши мышцы так устроены, что для нормальной своей жизнедеятельности они должны двигаться, то есть напрягаться и расслабляться.
- 2️⃣ Мышца, которая привыкла быть все время напряженной (лоб, межбровка у людей с заломами в этой области уже в 19 лет), "не помнит" своего расслабленного состояния.
- 3️⃣ Поглаживания и массаж - это хорошо. Но это только на короткое время меняет привычное для спазмированной мышцы состояние.
- 4️⃣ Дать расслабление снаружи-это хорошо. Но гораздо лучше научить мышцу снова двигаться в ее полноценном диапазоне.
Дальше обычно у противников фейсбилдинга идут доводы, что это все актуально для тела, а вот на лице другие мышцы. Мимические. И крепятся они только одним своим концом к кости, а вторым вплетаются в другие мышцы или даже вовсе в кожу. И это так.
Но кто же вам мешает освоить грамотную фиксацию кожи, чтобы обеспечить работу мышцы (❗️напряжение и ‼️расслабление) без сминания кожи?
И почему все те, кто так яростно против фейсбилдинга, забывают о существовании гравитации? И чем слабее мышца, тем быстрее она притягивается куда-то пониже подбородка.
Кстати и перенапряженные мышцы тоже слабые.
И что тогда делать?
Вот вам ещё факты:
Лимфа в нашем теле двигается только под действием гравитации и... напряжения и расслабления мышц.
❓Как вы собираетесь устроить себе нормальный отток лимфы всегда, а не только в минуты после лимфодренажного массажа?
После уколов ботокса мышца 6-8 мес не напрягается. Главный принцип действия нейротоксина – блокирование ацетилхолина, выделяемого организмом для сокращения мышечной ткани.
Но как только действие токсина заканчивается... тадааам, мышца снова "вспоминает" паттерн движения. То есть было расслабление, но не было "переобучения".
А теперь про тех, кто точно знает, как правильно сформулировать ответ на фразу "качать нельзя расслабить".
Это все мои клиентки. Звучит нескромно. Но честно.
Потому что все мои клиентки знают: "нельзя полностью расслабить, если не покачать". И они же знают, что нельзя качать и не расслаблять. ☝️И ни у одной нет перекачанного лица.
А уж про то, что происходит в отношении мозга после "отключения" мышцы ботоксом, я напишу завтра.
И вот ещё доводы в огород сторонников одного расслабления.
Помните жвачку Turbo? Такую желтоватую плиточку, похожую на кусок ароматного пластика. Как из такого твёрдого кусочка можно было надуть эластичный тонкий пузырь? Правильно! Сначала нужно было его размять (пожевать). И уже тогда из этой податливой массы можно делать, что захочешь! Хоть за ухо себе лепить! Кстати про уши! Рассказать, как с их помощью можно улучшить себе рост волос и устроить подтяжек лица?
Эта тема с качанием и антикачанием очень спорная. И в ней легко перетянуть одеяло на любую выгодную сторону. Поэтому я призываю всегда включать логику, анализировать и слушать себя. Наше тело устроено гораздо сложнее, чем мы думаем. Оно очень пластичное и задумано быть гармоничным.
Рекомендую вам основываться на этой мысли, выбирая ту или иную технику. И не только для лица.
Буду рада узнать ваше мнение: качать или не качать?
Пишите свое мнение в комментариях. Там же можно задавать и вопросы.
А если вам интересно иметь молодое и красивое лицо - ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал.