Доброго времени суток дорогие читатели !
Согласитесь даже спокойный от природы ребенок, может испытывать довольно сильные эмоции в виде гнева, расстройства, обиды и эмоционального выгорания.
И только родительское спокойствие будет залогом успеха в порой очень не лёгкой процедуре успокоения оможет ему. Спокойствие и несколько ключевых фраз, что помогут его добиться.
Если подойти к данному вопросу схематически то выглядеть эта процедура будет следующим образом:
1) вы позволяете ребёнку выразить эмоции;
2) вы хотите его понять;
3) вы должны искренне хотеть, помочь ребёнку;
Ниже мы при водим несколько скриптов которыми Вы можете вспользоваться, или использовать как некий базис для выбработки своих методов.
Можешь ли ты нарисовать то, что тебя беспокоит?
- Дети часто имеют проблемы с выражением чувств. Рисование помогает в им в этом. Оно устанавливает связь между родителем и ребёнком.
Спокойно, я люблю тебя. Я с тобой.
- Порой для того что бы ребёнок успокоился достаточно просто немного тёплых слов о любви.
Немного мотивации
-Я скажу кое-что прямо сейчас. Я прошу тебя повторить эти слова за мной.
Делаем так 10 раз. Повторяем позитивные, мотивационные фразы, например, „я-Могу!”. Каждый раз мы произносим их всё громче и громче. К слову даже высокоуровневые спортсмены используют этот психологический прием для подготовки к соревнованиям..
Как ты думаешь, почему так случилось?
-Это действует на детей постарше. Помогает им, как собственно и Вам разобраться в первопричинах данной ситуации.
Давай поговорим об этом случае.
- Вы даёте сигнал, что хотите выслушать ребенка. И здесь очень важно дать ребёнку выговориться т.е. именно выслушать ребенка, при этом лучше всего не перебивать его.
Как я могу тебе сейчас помочь?
- Таким образом, вы даёте понять ребёнку что готовы протянуть руку помощи, что порой очень важно. Но стоит иметь ввиду, что иногда ваш ребенок сам сможет выработать решение, в связи с чем он может отказаться от предложенной помощи.
Держи этот мяч! Сожми его так сильно, как ты сердишься.
-Скорее приём эмоциональной разгрузки для ребёнка, а для родителя яркая иллюстрация уровня стресса его чадо. При это иногда даже подобного на первый взгляд мелкого выплеска энергии хватает для того, что бы ребёнок успокоился.
Давай обнимемся!
-Очень мощный и один из самых простых способов успокоить, ребёнка это родительские объятия.Просто так. Далее цитата помогавшего в составлении этой статьи психолога: "У нас с сыном такой договор: когда один из нас очень расстроен, и ему нужна помощь в вопросе который нам сложно разобраться, или даже просто попросить о помощи мы обнимаемся. Это, конечно, работает всегда, но, поскольку наше соглашение действует до сих пор, должно быть что-то в этом есть"
А на этом пока все! Дорогие читатели, подписывайтесь и обязательно оставьте комментарий, нам важно Ваше мнение. Всего наилучшего and Keep Abreast!