Наверное, трудно представить образованного человека, который бы не знал бы имя З. Фрейда. (настоящие имя Сигизмунд Фройд), Фрейд был евреем, и стремился скрыть свое происхождение. Проживая буржуазной Вене, столице Австрии.
З.Фрейд. первым открыл метод психотерапии. Метод был назван психоанализ. По мнению З.Фрейда. Если «выкопать» детские проблемы человека, можно разрешить его взрослые проблемы.
Для этого человека клали на кушетку. З.Фрейд, обычно садился в изголовье. По легенде, основатель психоанализа не любил смотреть людям в глаза. Кушетка это обязательно. Обратили внимание, что пока мы на ногах, что то делаем, мы мало думаем о проблема? Как только ложимся спать, появляться разные мысли, которые не дают уснуть. Дело в том. Что наша психика устроена так. Что лежачем положении. Нам легче вспоминать.
Однако хитрость З. Фрейд была еще и в том, что когда человек лежит. Он находиться в положении, когда сопротивляться сложно, т.е человек становиться более внушаемым. Именно поэтому сидящий или стоящий человек быстрее продавит свою точку зрения.
Метод З.Фрейда. это метод «почему», с помощью свободных ассоциаций. Метод до гениальности –прост. К примеру вас что то беспокоит и вы не понимаете что.
Есть такой закон психологии все проблемы концентируются в 4 областях:
1. Труд, работа.
2. Семья
3. Любовь и отношения с противоположным полом
4. Дружба.
К примеру, вы берете слово «работа» и отпускаете сознание, проговариваете (лучше вслух) все слова – ассоциации с работой. К примеру одна моя клиента. Заявила о смутной тревоге. Мы взяли слово «работа» и раскрутили по ассоциациям. Работа-офис-начальник-бумаги, «ой я забыла про отчет, такого отчета раньше не было, поэтому не сразу вспоминал о нем».
С помощью метода ассоциаций всегда можно прийти к изначальной травме, которая лежит в основе негативной эмоции, тревоги, плохого настроения. (думаю, причины хорошего настроения с помощью метода З. Фрейда искать не надо).