Рецепт для вегетарианцев. Не могу точно знать на счет кефира так как не вегетарианец. Ну можно залить лимонным соком.
Да и для юных молодых красивых хозяек которые на диете точно подойдет.
Так что милые дамы худейте вкусно и полезно. Рецепт для похудения.
Продукты:
- Морковь -1шт.
- Яблоко -1шт.
- Орехи грецкие -40г
- Кунжут -3ст.л.
- Кефир или лимонный сок -5ст.л.
Морковь и яблоко чистим.
Потом натереть на терке.
Выложить все в миску.
Орехи чистим и мелко нарезаем.
Все перемешиваем.
Добавляем кунжут и кефир или (лимонный сок.)
Перемешиваем.
15 минут и готова вот такой быстрый вкусный рецепт для похудения и поддержания витаминов в организме!
Приятного аппетитика!
