⠀
📌 Хочешь пить - пей воду! Никаких соков, сладких газировок, в них очень много сахара☝🏻⠀
⠀
📌 Не пей чай сразу после еды! Подожди полчасика😁, потому что через полчасика обычно уже не хочется!⠀
⠀
📌 Не покупать сладости домой! Ты не сможешь съесть сладости, которых дома нет😄⠀
⠀
📌 Пей 2 л воды в день! Чистой воды ☝🏻⠀
⠀
📌 Не проси ребенка, мужа, брата, свата и т.д., чтоб подали пульт от телевизора или еще что-то. Сама, все сама - это полезно для фигуры😜⠀
⠀
Вас устраивает свой вес? Если нет, то сколько хотели бы скинуть или может набрать?⠀
⠀
#мамаблогер #лишнийвес #худеембезспорта #масмкийблог #советы
