Приветствую, друзья !
Сегодня хочу поговорить о кокосах. Кокос является неотъемлемой составляющей тропических стран. Когда слышишь слово "тропики" сразу представляешь райский пляж с пальмами и кокос с трубочкой.
Родиной кокосовой пальмы считаются страны Юго-Восточной Азии. Сейчас она повсеместно распространена в тропиках обоих полушарий, как в культурном, так и в дикорастущем виде.
Кокосовые пальмы достигают 30 м и более в высоту. Плоды в среднем весят от 1 до 3 кг, имеют толстую прочную кожуру. Произрастают кокосовые пальмы на морских побережьях в песчаном грунте, поэтому на пляжах нужно быть особенно осторожными, так как по предварительным подсчетам от падения кокосов гибнет около 150 человек в год.
Кокосы бывают разной степени зрелости. В более молодых зеленых плодах больше жидкости и почти нет мякоти. Чем более зрелый плод, тем больше в нем образуется мякоти. Плоды кокоса зреют около 9 месяцев.
🥥 Кокосы обладают высоким содержанием легко перевариваемого растительного жира в виде насыщенных, мононенасыщенных, полиненасыщенных жирных кислот, поэтому они быстро утоляют чувство голода, насыщают организм.
🥥 Клетчатка обладает очищающим действием: выводит шлаки и токсины из кишечника, тем самым улучшает метаболизм, ускоряет процесс пищеварения.
🥥 Мякоть кокоса содержат большое количество витаминов и минеральных веществ: В1, В2, В4, В5, В6, В9, С, Е, К, РР, Калий, Кальций, Натрий, Магний, Фосфор, Железо, Магний, Цинк, Селен.
🥥 Благодаря витаминам группы В, употребление кокоса положительно влияет на состояние кожи, ногтей, волос:
🔸увлажняет и смягчает кожу и волосы;
🔸предотвращает появление седины;
🔸ускоряет клеточную регенерацию;
🔸не забивает поры;
🔸устраняет несовершенства кожи.
Кроме этого природный комплекс витаминов, содержащийся в кокосе нормализует состояние всего организма: улучшает работу сердечно-сосудистой и нервной системы, улучшает состав крови. Говорят, что кокосовая вода по составу схожа с плазмой крови.
🥥 Когда отдыхаете в тропиках, ежедневно пейте кокосовую воду - за 10-14 дней иммунитет заметно укрепится.
🥥 Запасайтесь кокосовым маслом, здесь оно стоит не дорого и нет подделок. Натуральное кокосовое масло легко отличить от подделки - при температуре ниже +25 кокосовое масло застывает. Конечно и в России сейчас купить натуральное кокосовое масло тоже не проблема, но лучше выбирайте то, которое произведено в странах Азии.
✔️ Из кокосового масла можно делать маски для волос: добавьте кокосовое масло в свою обычную маску или бальзам для волос и наносите на волосы на несколько часов, затем помойте голову с шампунем. При регулярном применении волосы станут крепкими и блестящими.
✔️ Наносите кокосовое масло тонким слоем на очищенную кожу лица, например вместо ночного крема. На собственном опыте могу сказать, что положительные изменения будут заметны уже после первого применения.
✔️ Натуральное кокосовое масло и кокосовое молоко рекомендовано употреблять в пищу для укрепления организма изнутри и насыщения витаминами и полинасыщенными жирными кислотами омега 6, 9.
Мне очень нравится запах кокоса. В Таиланде продается мыло с ароматом кокоса - оно просто божественно пахнет!
Спасибо, что дочитали до конца! А вы любите кокосы? Кто ощутил реальный эффект от использования продуктов из кокоса, делитесь в комментариях опытом. Буду рада активности, это помогает развитию канала.
Подписывайтесь на канал, впереди много интересного и полезного.
Читайте другие публикации о Таиланде:
Рыбалка в Таиланде
Топ 10 традиционных тайских блюд
Храм Большого Будды в Паттайе.
Экскурсия в тропический сад Нонг Нуч
Почему в Таиланде много трансвеститов
Зоопарк Кхао Кхео в Паттайе
Змеиная ферма в Паттайе
Топ 12 мест, которые нужно посетить в Паттайе