Я думаю эта проблема актуальна всегда. Нужно к чему-то готовиться, но у тебя нет желания / времени / возможности и тд. Я дам тебе несколько советов как этого избежать.
1) Ты должна определиться с целью и поставить желаемый результат. Например: зачем тебе писать сочинения по литературе для ЕГЭ? Чтобы научиться писать сочинения и в итоге получить хороший балл. Маленькими шажками ты придёшь к желаемому результату: хороший балл ЕГЭ по литературе. Если ты будешь сидеть и ничего не делать, то возможно и не сдашь экзамен)))
2) Отложи то, что тебе мешает. Телефоны/ переписки с друзьями / сериалы -
подождут. Убери телефон, скажи друзьям, что тебе нужно готовиться и напишешь позже, посмотришь сериал в свободное время.
3) Можно за труд придумать себе награду. Например : напишешь сочинение, пойдёшь посмотришь сериал. Прорешаешь математику, съешь шоколадку.
4) Мотивируй себя или попроси друга. Например: если я сейчас не прочитаю нужный материал, то не сдам зачёт и прощай степендия/ если плохо сдам экзамены не смогу переехать в другой город или поступить туда, куда хочу.
5) Составь себе план на день. Распиши его чётко по времени и всё будешь успевать. Главное его придерживаться.
Надеюсь тебе помогли мои советы и ты прочитал пост до конца. Подписывайтесь и всем продуктивности ❤️🌠