Влюбленность в медицинской классификации относится к болезненным состояниям.
Во время влюбленности наш организм как будто сходит с ума (мы перестаем адекватно мыслить, у нас искажается видение, мы возлагаем на объект страсти большие ожидания).
Последствия больной влюбленности:
- дипрессия;
- чувство вины;
- заниженная самооценка;
- мысли об ошибках.
Меня всегда интересовал вопрос — почему мы влюбляемся в того или иного человека, почему выбираем «не тех», как отличить любовь от влюбленности, как понять что эта влюбленность «больная», неправильная, ведущая к дипрессии и саморазрушению и как научиться справляться с чувствами, повысить собственную самооценку. В поиске ответов на эти вопросы мне помогла Алла Фолсом.
Алла Фолсом — психолог, коуч, тевелезионный эксперт, автор многочисленных тренингов для женщин, канала на youtube, а так же писатель.
По мнению А. Фолсом существует 5 признаков больной влюбленности:
1) «Я не могу без тебя жить»
В момент влюбленности в организме вырабатываются эндорфины и если объект Вашего внимания начинает меньше уделять Вам внимания, то Вы начинаете буквально физически чувствовать себя плохо (но не потому что Вам дейcтвительно важен объект, а потому что у Вас начинается эндорфинное голодание).
2) «Что-то может случиться»
В данном случае присутствует повышенная тревожность. Это означает, что организм и психика работают уже в неправильном режиме.
Данное состояние является показателем того, что нужно уходить назад, приводить свои мысли в порядок (т. к. видимых причин для беспокойства нет).
3) «Как он мог со мной так поступить?»
Такк как влюбленность — это зауженное сознание, искревление действительности, то оснований для притензий нет (в 70%случаев объект Вашей влюбленности даже не знает, что сделал не так). Например: не ответил на звонок, опоздал на встречу, не написал утреннее сообщение и т. д. «Влюбленная голова накручивает эти поводы со скоростью генератора».
3) «Я все ради тебя»
Это выражается в поведении, когда полностью теряется самоиндификация. Это форма зависимости, когда влюбленный человек начинает перестраивать свою жизнь ради и во благо другого человека, готов отказаться от всех своих желаний и стремлений.
А. Фолсон называет это состояние «когда адекватность пошла отдыхать».
5) «Ты будешь только мой»
Несложно догадаться, что это означает. Данное состояние характеризуется параноей, контролем интересов, личной жизни, социальных сетей, преследованием.
Самое страшное, что человек понимает, что делает что-то не так, но ни чего с собой поделать не может.
Узнали ли Вы себя, читая эту статью сейчас или в другой промежуток времени?
Но даже, если Вам не по наслышке известны данные симптомы, то выход всегда есть!
Главный выход из острого состояния влюбленности — любовь! Но это не всегда вожможно, поэтому А. Фолсон рекомендует: « В состоянии когда любовь находится в остром состоянии нужно заняться собой, т. е. Переключить внимание с обьекта — на себя. Осознать, что сейчас Вы занимаетесь разрушением своего организма и своей психики, а нужно заниматься ее созиданием, холеньем и лелеяньем».
Если Вам была полезна или интересна эта статься, то поставьте, пожалуйста пальчик вверх.
Поделитесь, пожалуйста, Вашим мнением в коментариях — согласны ли вы с данными признакими и можете ли ещё что-то добавить из собственного опыта!