Бьюсь об заклад, что уже через минуту вы почувствуете прилив нереализованной энергии – сразу же после применения этой несложной практики.
Сворачивать горы, конечно, сразу не получится (хотя, кто знает) но парочку новых целей вы точно поставите. Велкам.
Предупреждение (читать обязательно)
Эта практика продуктивности – натуральная сделка с дьяволом. Она высвобождает гигантский потенциал, если вы сделаете все правильно. Так что, прошу вас – не наломайте дров. Будьте предельно осторожны и внимательны.
Во время практики возможны всплески неконтролируемой ярости, которую сложно подавить. Но любая реакция вашего тела несравнима с той невероятной пользой, которую вы получите, применяя это каждый день.
Ну что, вы готовы? Если да – тогда приступаем...
Как думаете, какая валюта для нас невосполнима и является максимально важным для жизни ресурсом?
Этот ресурс – время
Думаю, вы уже догадываетесь, о чем пойдет речь. Вы понимаете или начинаете понимать, что за знание попало к вам в руки. И раз уж вы на правильном пути, то советую отложить все дела и приступить к практике.
Выполняйте по очереди следующие пункты:
1. Постарайтесь прямо сейчас остаться наедине с собой, для этого можно закрыть глаза, успокоиться, дышать медленно и ровно.
2. Осознайте место и условия, в которых вы сейчас находитесь (например, сидите дома за ноутбуком).
3. Заострите внимание на том, что происходит с вами в этот самый момент. Почувствуйте, как бьется сердце. Послушайте свое дыхание. Концентрируйтесь на ощущениях внутри, на своем теле и окружающем пространстве.
4. Теперь представьте, что жить вам осталось всего 24 часа. Вы стоите напротив бесконечного космоса с тем самым набором хороших и плохих качеств, которые есть у вас сейчас. Не больше и не меньше.
5. Затем представьте, что в течение следующей минуты вам нужно ответить на два вопроса, которые подведут итог всей вашей жизни.
Ответьте на вопросы:
1. Какими достижениями я горжусь в конце своей жизни?
2. За какие поступки я ненавижу себя в конце своей жизни?
Ровно 60 секунд.
У вас точно есть ответы?
Довольно часто люди отвечают что-то в духе:
«Залипал в компьютерные игры кучу часов и смотрел порнуху, вместо того, чтобы учиться».
«Работал на нелюбимой работе больше 10000 часов и мучился каждую секунду».
«Жил с человеком, которого ненавижу, почти 10 лет».
Подобные установки-сожаления скрыты в каждом из нас. Исключений здесь нет. Всё это нужно немедленно разнести в щепки и стереть в порошок. Таким образом мы высвобождаем колоссальную силу.
Зачем мне делать то, что не нравится, и зачем чего-то бояться, если осталось всего 24 часа?
